义乌红糖
义乌红糖是浙江义乌的特产。义乌红糖又名“义乌青”,这是因为其色泽嫩黄而略带青色。传统的义乌红糖,是用牛拉木车绞蔗汁,用柴烧铁锅煎熬制糖。因未经提纯,保留的养分较多,营养价值胜于白糖。
一、义乌红糖的特色
义乌红糖,色泽嫩黄而略带青色,质地松软,散似细沙,纯洁无渣,甘甜味鲜,清香可口。
为了保护和开发义乌红糖产业,弘扬红糖文化,提高义乌红糖的知名度,从2005年开始,义乌市政府在义亭镇每年举办红糖节,至2012年已成功举办第8届。
二、义乌红糖的营养成份
据分析,每500克红糖中,含钙190毫克,为白糖的9倍;含磷300毫克、铁38.5毫克,均为白糖的4倍;含葡萄糖为白糖的19倍;蛋白质及人体所需的锰、锌等微量元素也比白糖多。此外,还含有胡萝卜素、核黄素和烟酸等成份。
三、义乌红糖的功效
中医营养学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。相对而言,白糖虽味甘,但其色白,性平,故其补血的效果远不及红糖。根据我们的分析结果,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同论。即使在科技发达的日本,许多食品还特地标明“纯正红糖”字样,这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备红糖。
四、酸奶红糖水的做法
材料:酸奶、红糖块
制作步骤:
1、把酸奶和红糖都放进锅里,加入适量的清水,用火煮。
2、等水烧开后即可,假如红糖块没有完全溶解,可用勺子拌匀,可速它的溶解。
3、饭前或饭后都可饮用,一天3次。