朝阳大枣
朝阳大枣是辽宁省朝阳市的特产。朝阳大枣，色泽鲜艳，外形美观，肉厚清脆，酸甜适度，有“北方玛瑙”的美誉。朝阳的大枣品种以大平顶枣、小平顶枣、凌枣、三星大枣和大铃铛枣等当地优良品种为主，朝阳大枣种植面积近20万亩，年产鲜枣300万公斤，号称“东北之最”。
一、朝阳大枣的营养价值
朝阳大枣中含有多种营养成分。据测定：朝阳大枣中含有低聚糖、果糖等6种糖类。脆熟期的鲜枣含糖量一般为25%~35%，比苹果、梨等水果含糖量高一倍以上，含油酸、亚油酸等7种有机酸，含山楂酸等13种皂苷，含黄铜—c—葡图糖甙等7种黄酮类化合物，含钙、镁、铁、钾、铝、磷等36种无机元素，含维生素A、B、C、P等多种维生素，其中以维生素C和P含量最高，每100克鲜枣果肉中含维生素C300~600毫克，枣果中维生素C的含量居百果之首，被称之为“天然维生素C丸”。
二、朝阳大枣的功效
朝阳大枣味甘，性湿，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。而鲜枣性凉，“生食损脾作泻”，一次不宜吃得过多。朝阳大枣中含有大量环磷酸腺苷，对人体细胞起着重要的生理调节作用，可增强心肌收缩力，扩张冠状血管，抑制血小板聚集，并有抗过敏作用；所含维生素P，能增强人体细胞的粘着力，提高毛细血管韧性，降低毛细血管通透性和脆性，具有降血脂、抗过敏、强心，利尿，预防脑溢血和延缓衰老等作用；所含维生素C，具有解毒、抗炎、抗过敏，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性、延缓衰老等作用；其所含维生素E，有抗氧化、抗衰老作用。由此可知“一日三枣，一辈子不显老”的谚语，是有其道理的。
三、朝阳大枣的吃法推荐
1、常用的吃法：吃火锅或炖汤可以放几粒下去；
2、容易吸收的吃法：把朝阳大枣放到笼上蒸一下，大概20分钟左右再捞起，这样一可以杀菌一下，二使人体对枣皮的吸收会更好。不然枣皮很容易粘在人的肠壁上；
3、在端午节包棕子的时候，把朝阳大枣放在棕子尖的部位，不仅可以让棕子里的米不跑出来，而且味道特别美。
四、朝阳大枣的相关荣誉
朝阳县大枣已有近千年的栽培历史。因盛产大平顶枣1999年4月被国家农业部授予“中国大平顶枣之乡”称号；2001年4月又被国家林业局确定为全国62个“经济林建设示范县”之一；2002年1月大平顶枣在北京市国家林业局举办的“全国林副产品名优产品交易会”上，被评为优质奖。
