小满过后，温度升高，光照增强，大棚夜温大大升高，影响棚菜生长。为了降低夜温，菜农们习惯于拉大风口或延长放风时间，但在炎热的夏季，单靠放风很难将夜温降至适宜的范围，建议菜农“内外夹攻”来降温。
外遮阳重视棚室防晒
大棚防晒的方法很多，如覆盖遮阳网给棚室穿上“防晒衣”、喷洒降温剂或者喷洒泥浆给棚室擦上“防晒霜”，这三种方法各有各的优缺点。
覆盖遮阳网具有降温效果好，成本投入低的优势，其不足之处是不能全天覆盖，需要每天根据天气情况来拉放。此外，菜农朋友需要注意，覆盖遮阳网不能紧贴在棚膜上，而是要保持0.5-1米左右的距离，否则会增加棚内温度，起不到“防晒衣”作用。
喷洒泥浆对菜农来说是最节省成本的降温措施，但是泥浆不耐雨水冲刷，而且在阴天天气下会遮挡光照，不利于蔬菜的光合作用。
喷洒降温剂可使直射光变为散射光，棚温降低3-8℃，且耐雨水冲刷，遇阴雨天能提高棚室透光率，满足蔬菜对光照的需求，不足之处就是相对于前两种防晒霜来说，成本投入会增加。
所以，菜农可根据自己的实际情况来选择合适的“防晒衣”和“防晒霜”。
铺凉席减少内部储热
一是给土壤铺凉席，在操作行铺设稻壳、稻草或秸秆等有机物，白天阳光无法直接照射地面，所以土壤温度相对较低，在夜间就很难再继续释放热量，此外，这些有机物还具有吸湿保湿的作用。
二是给棚墙“挂凉席”，在棚墙种植豆类、瓜类等蔓生蔬菜，能避免阳光直射墙面，就像给后墙挂了一层凉席，可有效减少墙体的吸热量。
合理浇水让蔬菜勤冲凉
一是改变浇水时间。将上午浇水改为傍晚浇水，但浇水量不要太大，并根据土壤墒情及天气情况确定浇水次数，避免增加棚内湿度。
二是适时喷水。中午前后，棚内温度一般较高，叶片蒸发量也会增大，容易出现卷叶现象。菜农可在棚室钢丝处安装小型喷灌，在高温前开始喷洒，一般一次喷洒10分钟，间隔一段时间再喷一次。但提醒菜农，叶面喷水不要一次性喷太多，避免湿度过大，感染病害。
