1、选用优质高产双低杂交油菜品种。
主要选用油研10号、中油杂11、油研57、天油97、三峡油5号、福油508等抗病、耐渍、耐密植、抗倒伏的中熟品种（生育期220天左右）。
2、适时早播保全苗。
直播冬油菜的适宜播种期，应定在旬平均气温19℃左右为宜，我区平坝浅丘区9月25日-10月15日左右选择适宜墒情播种，南部低山区9月20日-10月10日选择适宜墒情播种。免耕育苗移栽油菜最佳育苗期、移栽期分别在9月中下旬和10月中下旬前后。机械播种播前调整好机具，待土壤墒情适宜，选晴天抓紧播种。
旱地直播油菜要在9月底至10月初抢墒直播，有条件的地方可在播后灌水一次，确保一播全苗。一般亩播量人工撒播200-300克、机播300-500克，播种深0.5-1厘米为宜，留苗密度2.5-3万株/亩，播期推迟和墒情较差的地块要适当加大播量。免耕育苗移栽油菜苗床与本田比要达到1:6-7，一般苗床播种量600-700克/亩，移栽密度4000-6000株/亩。
3、选择合适的直播方式。
适合我区的油菜轻简化栽培方式主要有机械精量播种、人工撒播、免耕移栽等方式，因地制宜选用适合当地的技术模式，具备机播条件的适宜推广开沟、开厢、旋耕、施肥、播种、覆土等作业一次完成的油菜机械化精播技术，不具备机播条件的小地块、坡地、湿度大的可推广人工撒播、免耕移栽等技术。人工撒播掺和适量细沙或草木灰均匀撒播。如遇干旱，应先浇透水，待适墒后再播种，播后遇连晴天气可用遮阳网保湿，待出苗后揭去覆盖物。
4、田间管理。
4.1施肥。轻简化栽培（直播、免耕育苗移栽）施肥配方：一次性每亩施用油菜专用配方肥40-50公斤和硼肥1公斤。
4.2间苗定苗。播后遇干旱，及时浇水抗旱保苗。播后遇多雨，及时开沟排水，注意瘁倒病防治。直播油菜一般不采用间苗定苗措施：但密度过密过稀则要采用措施删密补稀，一般在2-3叶期间苗，4-5叶期定苗，每亩留苗2-3万株。
4.3开沟防渍。油菜容易发生渍害，播栽时小田块开好背沟、腰沟，大田块开好十字沟或井字沟，及时清理，保持畅通。开沟深度厢沟20厘米左右，主沟1000px以上，做到雨过田干。
4.4科学控草。以化学除草为主。育苗移栽的油菜在移栽前、直播的油菜在播后苗前用50%乙草胺乳油每亩50-75克对水50公斤喷雾封闭除草。齐苗后对杂草多的田块，再进行一次除草。
4.5病虫害及时防治。油菜大田生长期的主要虫害是蚜虫、菜青虫，一般用可用10%吡虫啉可湿性粉剂2500倍液或50%抗蚜威可湿性粉剂3000-5000倍液+敌杀死喷雾；病害主要是菌核病，初花期是防治菌核病和花而不实的最佳时期，一般每亩一次性混配40%菌核净可湿性粉剂或咪鲜胺100克＋磷酸二氢钾100克＋速效硼50克，机动喷雾器用药液量12-15公斤/亩，手动喷雾器不少于30公斤/亩。
5、机械化收获。
我区油菜收获期季节紧，人工收获成本高，地块相对较小，适宜推广两段机械收获技术，一般品种采用机械（或人工）割晒、机械脱粒两段收获技术，在全田80%以上角果呈枇杷黄色时，用油菜割晒机（或人工）将油菜割倒，田间晾晒5-7天后用自走式捡拾脱粒机进行捡拾脱粒。
