酸奶紫薯泥：
材料：紫薯1-2个；果脯蜜饯若干；坚果若干；蜂蜜若干；黑巧克力一小块；低脂酸奶一小杯（不是低脂的也行）
步骤：
1、紫薯蒸熟或煮熟，果脯蜜饯切丁备用，坚果粉碎，巧克力切碎；
2、压泥；
3、如果干就加一点蜂蜜；
4、有冰箱的可以冷藏；
5、吃之前撒上酸奶，点缀上巧克力碎，即刻营造浪漫情调。
酸奶紫薯泥：
材料：紫薯1-2个；果脯蜜饯若干；坚果若干；蜂蜜若干；黑巧克力一小块；低脂酸奶一小杯（不是低脂的也行）
步骤：
1、紫薯蒸熟或煮熟，果脯蜜饯切丁备用，坚果粉碎，巧克力切碎；
2、压泥；
3、如果干就加一点蜂蜜；
4、有冰箱的可以冷藏；
5、吃之前撒上酸奶，点缀上巧克力碎，即刻营造浪漫情调。
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