①苗畦准备：绿菜花的苗期短，秋季要选择富含有机质的地块为苗床，育苗床应施足底肥及氮磷钾复合肥，保证其苗期的养分供应。每公顷的栽植面积需用75～105平方米的播种床面积，约750平方米的移植床面积。
②播种期：一般按定植期向前推30～45天时间，即为播种期，秋季大棚温室育苗时气温高，苗龄不超过30天。冬季苗龄不超过45天。
③播种：撒播、条播均可。每公顷用种量300～450克，撒播时，先将育苗畦内浇透水，待水渗下后，在畦面上撒一层过筛细土，然后将种子均匀撒入育苗畦内，再覆盖一层0.8～1厘米厚的过筛细土。条播时，行距6～7厘米，开沟深0.8～1厘米，播种距离0.5～1厘米，播种前浇足底水，播种后覆土。秋季育苗适当稀播，到定植时不需分苗。
④育苗畦的管理：冬春季节绿菜花播种后，温室内气温白天应保持在20～25℃，地温不宜低于15℃，否则出苗缓慢。适宜温度下，2～3天即可出苗。幼苗出土后，保持温度18～20℃，有利于培育壮苗，为了防止地温降低，育苗畦内一般不浇水。当幼苗长至2～3片真叶时，应及时分苗。
秋季育苗时，气温尚高，苗床要用遮阳网或塑料薄膜扣棚进行防雨遮阳，拱棚四周保持通风，播种出苗后，可经常浇地下水降温，但要小水勤浇，保持幼苗既不缺水又不过湿。秋季育苗苗龄较短，一般不分苗。
⑤分苗：分苗前1天，先将育苗畦浇透水，以便在起苗时减少伤根。起苗后将幼苗按12～15厘米见方移栽到分苗畦，苗移栽后及时浇水，同时每公顷追施尿素75千克，促进幼苗生长和缓苗。当幼苗长至5～7片真叶时即可定植。⑥分苗期管理：
（a）温度：分苗后白天气温保持在24～25℃，夜间12～13℃，冬季分苗后盖小拱棚增温，3～4天缓苗后撤膜降温。白天气温掌握在15～20℃，夜间不低于10℃。定植前1周再降温3～4℃进行炼苗。
（b）水肥：分苗后及时浇水，3～4天要浇缓苗水，为促进缓苗，分苗后可覆盖薄膜保温保湿.缓苗后揭去薄膜，2～3天松土保墒。苗期一般不追肥，可酌情叶面喷肥。
