1.适时播种
蚕豆前茬一般为旱作物，根据本地区实际情况，适宜的播种期应在10月中下旬，作绿肥最迟不超过11月5日。
2.催芽播种
松江地区大面积实际种植则多为稻板茬，由于受前茬单季晚稻成熟期的制约，播种期被迫推迟，为争得季节，单季晚稻成熟后及时收割出茬。蚕豆经浸种催芽后播种（撒播除外），力争早播，早出苗，以利于壮苗和增强抗寒能力。
3.合理密植
根据生产实践，绿肥蚕豆播种量比鲜食蚕豆要高，人工插种每穴一粒小粒种一般每亩8公斤，撒播可以适当增加用种量。
4.播种方法
4.1 人工插播：采用拉绳播种，畦宽二米种三行，穴距20厘米，种植深度2-3厘米，播后覆土。
4.2 撒播浅耕：水稻收割前一周左右，撒播蚕豆种子，收割后及时用浅耕机开沟覆土，并清理沟系。做到减少露子，注意均苗。
5.适量施肥
种植绿肥并不是不用施肥，适当适时施肥能促进生长、增加鲜重、提高肥效，以肥养肥。在单季晚稻收割出茬后，播种时，每亩撒施过磷酸钙30公斤加20公斤碳铵，以促进早出苗、早分枝和提高抗寒能力。
在立春后，视田间长势，适当追肥，一般每亩施碳铵20～25公斤，促进生长。
6.加强管理
蚕豆的生长最怕积水，沟系的配套工作尤为重要。播种后应及时清理沟系，确保排水畅通，以免烂根死苗。播种后，如遇连续干旱，应及时进行沟灌抗旱，待表土渗透湿润后，立即排除积水。
7. 掌握耕沤时期与用量
绿肥的耕翻沤烂时间，不仅影响到鲜草的产量和质量，同时也影响着后茬作物的生长和发育。一般气温在12℃～18℃时，绿肥耕沤后15～20天，即有大量养分释放。掌握了适宜的耕沤期，就不会对后茬水稻种子发芽产生不良影响,加上绿肥茬杂交水稻生长季节的要求，绿肥耕沤期不宜过迟，鲜草产量不宜过高。
蚕豆以盛花期肥效最高，盛花期耕沤最为适宜（时间一般在清明前后），蚕豆鲜草依土质、耕作条件和种植方式确定返田量，一般每亩以1500公斤左右为宜，掌握“时到不等量、量到不等时”的原则，最迟也应在4月底前耕翻沤田。在具体耕沤时间上，必须根据气温、土温和土壤质地等来确定，耕沤时最好选晴天，采取先干耕后灌水的耕翻沤制方法。
