1、播前准备
（1）苗床选择与准备：选择在土壤肥沃、质地疏松、排灌方便、交通便捷、易于管理向阳的旱地，在每年2月份旋耕2—3次，按照相同的大小规格打好苗床，每亩撒上精制有机肥600-800公斤，要求肥与床土要充分混合，做成厚度5—6厘米的床土。
（2）种子准备：选择近年来大理市高产优质的水稻良种：云粳07—6、云粳37，繁3、繁4等品种，抓好①晒种：先将种子晒2—3天，提高发率和发芽势。②选种：先用风选后再用盐水选种。③消毒浸种：用1％的石灰水浸泡2—3天。这样做能够预防水稻恶苗病、干尖线虫病等水稻常见病，有利于病虫害的防治。④催芽：浸好的种子要进行催芽，一般温度在30℃左右，20-22小时就可破胸，当80%破胸露白后就可放到阴凉处待播种。
2、播种：在每年的3月15-25日开始播种，亩播种量为60kg/亩（干籽）。于晴天将谷种多次均匀撒播于厢面，用木板轻压入土，盖一层0.5公分厚细土，再用喷雾器喷透水，如种子外露，应再次盖土浇水，以不见种子为度。最后搭拱盖膜，盖严四周，以利保水保温。
3、苗床管理。播种至齐苗，要搞好保温保湿，如膜内温度超过35℃时，要及时揭开两端降温；齐苗至2叶1心时，要控温、控湿，逐步松膜炼苗；3叶1心时要揭去地膜，以防高温烧苗；苗床实行干旱管理，只要叶片不卷筒，土壤不发白，就不需浇水。若床土发白变干，应及时浇水抗旱。
4、移栽。在移栽前一天下午，要浇一次透水，以保证起苗时少伤根、多带泥。
