1.选择优种。春季地膜油葵应选择早熟、抗倒、抗病、适应性广的品种，如矮大头567DW、667DW等品种。
2.整地施肥。耕翻土壤深度宜在逐年加深的基础上稳定在20～23厘米。结合翻耕，亩施农家肥3000公斤、复合肥50公斤。
3.适期播种。在5厘米土层4～5天稳定在8℃～10℃时进行播种，在我省中南部地区适宜播种期是3月上中旬。可采用单双粒隔穴点播或每穴点播2粒，亩播种量在400～500克。播种密度因地力而定，一般行距50厘米，株距30～40厘米，播深3～5厘米，肥地亩留苗4000株左右，瘠薄地留苗4000～4500株。
4.田间管理。油葵苗期需水量较少，宜采用蹲苗促进根系生长。花蕾期是需水关键期，若天气干旱结合浇水开沟亩施复合肥20公斤，施肥深度掌握在8～10厘米。开花灌浆期若遇旱情应及时浇水。油葵虽耐旱但不耐涝，若雨水过大应及时排涝。油葵授粉绝大部分是借助昆虫来完成，若开花授粉期天气不佳或授粉昆虫较少，可采用放养蜜蜂或人工授粉的方式，将花盘对在一起轻轻搓一下即可。
5.防病治虫。油葵苗期的地下害虫可采用毒饵诱杀。中后期主要是油葵螟虫和棉铃虫为害，达到防治指标时可用高效氯氰菊酯乳油1000倍液喷雾防治；主要病害是菌核病，发现田间病株应及时清理，用菌核净等药剂喷雾防治。
6.适时收获。一般终花后30天左右，当植株上部4～5片叶和茎秆上部及盘背面发黄、籽壳变黑或变硬、籽实丰满充实时即可收获。早春地膜栽培一般在6月下旬或7月上旬收获。收获后及时将油葵盘摊开、晾晒、脱粒、扬净、入库，择机出售。
