预防措施主要是尽可能地改善棚内光照条件。定植时，适当加大株行距，减少株间遮光；保持棚膜清洁，防止膜面附着水滴和灰尘；蔬菜生长中后期，在中午前后棚外温度达到15℃时，适当揭开部分棚膜。据试验，利用聚酯镀铝膜拼接成2米宽、3米长的反光幕，挂在塑料大棚后立柱上端，下边垂至地面，可使地面增加光照强40％～43％，棚温提高3℃~4℃，地温提高1.8℃~2.9℃，番茄增产41.8％~58.1％，果实品质有所改善；地面铺设银灰膜或铝箔，也能增加植株间光照强度，使果实着色良好，并能防止下部叶片早衰。
在塑料大棚内栽培的蔬菜，往往会因为光照不足而出现弱光症。其一般症状表现为植株生长不良，茎秆细弱；叶薄、色浅，容易黄化；花芽分化不良，花器畸形，落花落果严重；果实生长缓慢、色浅、味涩，着色不良。弱光症对蔬菜的产量和品质都有一定影响。
