吃饭、聊天、发微博、睡觉、锻炼身体、大小便……在距离地球400公里、处于外太空极端条件之下的国际空间站的生活充满了新奇，当然也少不了风险。下面就来看看航天员在太空中的生活。
吃早饭的艺术：
空间站里的航天员用普通饼干、真空包装的脱水米饭和鸡蛋、奶酪和糖来补充身体能量。早餐装在带管子的真空袋子里，吃的时候需要用一个特殊水龙头往里添加来自航天飞机或者空间站循环系统的水。在失重情况下喝装在杯子的咖啡几乎是不可能的事情，因为液体会呈水滴状悬浮在空中，此外即使把它装在容器里，要把咖啡喝下去也很难，不但杯子会倾斜，更重要的是要保证其中的液体不会洒出来。想要喝咖啡，航天员必须将杯子朝着嘴巴方向摇晃直到有液体溢出，然后准确地用嘴巴接住水滴。
美国州立波特兰大学科研人员已经为一种在零重力情况下使用的咖啡杯申请了专利，经过在国际空间站的试验，科研人员发现在微重力情况下，当液体经过非常剧烈的角度时，能够以正常状态流淌，因此这个咖啡杯有一个非常突出的角。
日常清洁卫生：
文章说，航天员用装在硬塑料袋里的肥皂水清洁。这种水无需清洗，当水滴漂浮时接住它们与肌肤摩擦，或者用它们来打湿毛巾或者梳子来洗脸或梳头。每个航天员能够分配到两升水用于日常清洁。通风系统会吸收空气中水汽，进行净化压缩以便于水的循环使用。剪指甲用的是普通指甲刀，但带有褡裢和吸盘，避免指甲碎片挂到鼻子或者眼睛上。
圆珠笔和推特：
航天员不用铅笔或者活动铅笔书写，因为铅笔芯断裂后，在无重力的空间中飘浮，可能飘进鼻腔、眼睛，或引起电路短路。此外铅笔笔芯和木头在纯氧的环境中很容易快速燃烧，危险性极高。所以工程师保罗·C·费舍尔在1965年发明了一种能在太空环境下使用的不漏油、不褪色的高品质圆珠笔，即通常所说的太空笔，它可以在任意角度下书写;可以在失重的真空条件下书写;可以在零下10度到204度的温度下书写。现在任何人都可以买到一支航天员仍在使用的太空笔。航天员拥有能够连接互联网的便携电脑，不仅可以用它们工作，还可以发电子邮件，而且从2010年开始可以用它来直接发推特了。空间站有70多台能够抵抗辐射也不会释放有害气体的便携电脑。
大小便：
空间站有两个男女通用、柔软舒适的马桶。马桶和一个塑料套相连接，大便后快速关闭橡皮阀，大便通过气流(不然大便掉不下来)落入透气的大便收集袋里，然后用密封袋密封投入便桶，带回地球分析成份后处理掉。小便存放在一个漏斗中，漏斗与吸走尿液的软管连接，尿液最后由空间站回收系统进行净化处理。
睡觉：
空间站里有两个小房间作为睡室，睡室里有朝着外面的大窗户。睡室里的睡袋固定在墙上，可以容纳一个人睡觉。其余航天员可以在舱内任何地方睡觉，在失重时反正分不清上和下，站着躺着睡都一样，所以航天员既可以靠着天花板睡，又可以笔直地站着靠墙壁睡，不过睡觉时他们需要忍受空调和各种设备的噪音。
锻炼身体：
航天员生活在太空中，走路和跑步根本无需任何力量，因此他们需要进行体育锻炼，它除了增强体质外，还有其特殊意义：增强对失重及其他航天环境的适应能力，减少航天飞行中不良环境对航天员的有害影响。航天员会在一条带子上进行跑步锻炼，为了获得阻力他们需要戴上固定在运动仪器各个部位的器具，它可以根据航天员的体重增加最多70公斤的重量，这是为了模仿重力效应。经过长时间运动后，鞋底有可能达到很高温度，因为在太空中热量不会传播。
医疗检查：
航天员每天进行血液、尿液和排泄物检测，虽然有至少两名训练有素的医生，但他们都是自己采集样本。他们懂得照顾病人，给他们注射、吸氧或恢复正常心脏搏动。空间站里有各种药物并与美国航天局以及俄罗斯、欧洲和日本的航天局长期保持联系。尽管如此，因为恶劣的太空环境，他们还是很容易受到疾病侵害。
