1、去皮法:外表不平或表面多细毛的蔬菜和瓜果容易沾染农药,削去外皮是一种去除残留农药的方法。
2、碱水浸泡法:先用清水洗干净后再浸泡,浸泡时间不少于10分钟,这是最有效的去除农药的方法,浸泡可以用清水,也可以添加果蔬清洗剂,用碱水泡也是有效去除农药污染的方法之一,碱水的配制方法是500毫升水中加入碱面5-10克,然后把瓜果浸泡在碱水中5-15分钟,最后用清水冲洗3-5遍。
3、储存法:空气中的氧气和蔬菜中的酶对残留农药有一定的分解作用,所以对容易保存的瓜果和蔬菜,最好存放15天以上再吃。尽量不要立即食用新采摘和未削皮的蔬菜和水果。
4、加热法:氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度升高快速分解。芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等都可以用加热法去除农药残留,具体方法是先用清水洗净,然后放入沸水中煮2-5分钟后捞出,再用清水冲洗1-2遍。