无公害蔬菜的栽培近年来已经非常受欢迎，而且白菜较喜水及肥，因此合理的管理也是非常重要，下面山村网着重为你总结一下究竟应该如何栽植无法公害白菜。
合理轮作倒茬种菜避免与同类蔬菜连作，以减少病虫害，一般以葱、蒜、麦茬为好，也可以选择前茬作物为早熟甜瓜、马铃薯地块，整地时间充足，能做到细整地，整好地，不能选择耗肥多的地块种秋白菜，不能连作，也不能与其他十字花科作物轮作，这是预防秋白菜病虫害提早发生，造成危害的关键措施。
【科学施肥】：促进生育摇足氮是白菜丰收的关键，后期磷、钾也要充足些，微量元素施用也是十分必要的，白菜以吨产量计算，对氮、磷、钾的吸收量分别为氮0．8～2．6公斤，磷0．8～1．2公斤，钾3．2～3．7公斤，其吸收比为1：0．5：1．7，底肥以有机肥为主，亩施有机肥5000公斤左右，有机质含量低的地块，可施到10000公斤，效果更好，秋白菜从莲座期到结球期进入快速生长阶段，这一时期对肥、水需要量更大，要及时追肥，一般在莲座期和结球期各追1次肥，以氮肥为主，并配合一定的硫、钾肥，满足秋白菜不同生育期对养分的需要。
【选优良种】：增强抗逆摇秋白菜高产的关键是选择适宜栽培的良种，现在秋白菜的生长季节只有80天左右，因此要选择早、中熟品种，保证充分成熟，要选择抗逆性强的品种，种子选好后进行风、筛选，去掉杂质，提高纯度和净度，播前进行种子处理，先将种子放在冷水中浸泡10分钟，然后捞出放在50℃水中浸泡30分钟，以达消毒杀菌目的，确保苗全苗齐苗匀苗壮。
【适期播种】：确保全苗摇秋白菜一般播期是7月中旬开始，7月20日掀起播种高潮，7月25日结束播期，要掏住腰窝，种在丰产期。对底墒足，表墒差的地块，要推掉干土，把种子播在湿土上，确保一次播种保全苗；对底墒不足，表墒又差的地块，要进行坐水种，并作到坐透土，不能有夹干土，要精量播种，控制播量，每埯播量4～5粒，覆土根据墒情而定，一般1厘米左右，播后及时镇压。
【加强管理】：丰产丰收摇秋白菜从播种到出苗只有3～4天时间，所以要及早加强管理：一是早间苗、早定苗，共进行三次，第一次在拉十字花时开始间苗，每埯留3株，当幼苗4～5片叶时进行二次间苗，每埯留2株，团棵期定苗，每埯留1株。二是多铲多趟，一般要做到三铲三趟，放寒增湿，活化土壤，消灭杂草，抗旱保墒。三是合理灌水，在秋白菜生育期应灌四次水，（一）是降温水，出苗前到定苗，小水勤灌，（二）是保苗水，白菜长到4～6片真叶时及时灌水，（三）是莲座水，以见湿见干为主，（四）是包心水，包心前灌一次透水，然后停水，每隔7～8天灌一次水，结球后，收获前10天左右停止灌水。四是防病灭虫，根据气候变化及病虫害发生情况，及时防治病虫害，主要采取赤眼蜂、金小蜂等生物措施进行防虫，防治霜霉病和软腐病，主要采取选择抗病品种、合理轮作、及时排水、多铲多趟等农业措施，加以防治，做到治早治小治了。
