兰屿，位于台东县东南约49海里，离其北的绿岛的42海里。全岛面积约40多平方公时。过去由于海底火山爆发隆起堆积而成，山岩呈赤红色，取名“红头屿”，因岛上的深山幽谷间长满名贵的蝴蝶花，又改名为“兰屿”。
兰屿是一个火山岛，岛上以红头山为最高峰，海拔548米此外还有杀蛇山（494米）、青蛇山（438米）、大森山（480米）等，山形均颇圆秀匀称，是典型的死火山形态。兰屿四周沿海，风光十分秀丽。海滩是由珊瑚礁岩组成，地貌形态千姿百态。尤其是东、南两岸，断崖陡立，曲折险峻，拍岩浪涛，雪堆涌起，景色壮观。较著名的奇石怪岩有情人洞、兵舰岩、双狮卧以及龙头岩、战车岩、红头岩、玉石岩、母鸡岩、鳄鱼头、坦克岩、青蛙岩、帽子岩、猴岩等等，均是惟妙惟肖，巧夺天工。
情人洞，高约50尺，洞口轮廊像是侧面看去的女王头像，四周岩石嶙峋，寸草不生。在洞穴深处，由于海浪的长期冲蚀，形成了一个深潭，澎湃的浪涛随波激起，蔚为奇观。人在情人洞中，可闻听涛声轰隆，如雷贯耳。
兵舰岩，由一连串珊瑚礁组成，远远望去，外貌酷似两艘浪遏飞驰的兵舰，游人客之，无不赞叹大自然造化之神妙！空中俯瞰，更是真假难辨。相传在二次世界大战中，盟军飞机曾误以为此兵舰岩真是日军战舰，而狂轰一番，历时4个小时，直至天光大亮才知是两块岩礁。
双狮卧，或称“双狮岩”，位于兰屿的东北角海滨上。双狮促踞，犹如一对大头狮子在海边戏水亲呢，形象十分生动。更为有趣的是，在其后似乎还跟着一只小狮子呢！
兰屿上有一个天然的港湾，名曰“东清湾”。海湾两端礁岩陡峭，突兀于海中，然湾内则沙浅滩平，海水清澈，渔舟停泊，景色宜人。游人赞誉东清湾兼有“海涛、云絮、夕阳、渔舟”四美，极富诗情画意。
当然，吸引游人的远远不止于兰屿旖旎的自然海滨风光，更主要的是这里浓厚的雅美族风情。雅美族是高山族的一个支系民族，至今仍保持着他们的传统风俗习惯，这些风谷习惯，引起了有关专家和广大游人的极大兴趣。
由于兰屿地处热带海洋之上，气候炎热，常年无冬，四季似夏。一年之中，约有10个月是炎夏，住房就近乎地穴。雅美人将地面下挖四、五尺深，砌以石墙，盖以茅草芦苇，即成住舍。当然，这样的建筑也许在另一方面，可以起到防台风的作用。室内无被褥，吃睡会客全在一室之中。
雅美人的衣着也甚特殊，男子习惯裸体，只在下部用丁字布带遮住；女子穿围裙，以红布遮住胸脯。雅美人的衣服可谓十分简朴，但其帽子却很讲究。男子喜欢戴银盔（由银币敲扁拼成，并且世代相传，做为传家宝），上山时戴藤帽，出海时戴木块挖成的帽子。
兰屿上的雅美人，以水芋、甘薯为主食，鱼为副食。很少吃肉，也不太吃别的蔬菜。当地有多种鱼类，按照风俗，老人有老人吃的鱼，小孩有小孩吃的鱼，青壮年男女吃的鱼也是不同的，界限分明，一清二楚。女人吃的鱼最为讲究，色彩鲜艳，肉厚而肥。唯有飞鱼，男女老少皆可食之。有些男人有生吃鱼眼、内脏的嗜好。雅美人不仅吃食有界限，而且许多食品不能随便吃，被列为禁忌食品。如不敢吃鸡蛋，认为吃了鸡蛋会丧失生殖力，没有鳞的海产如海鳗、螃蟹、贝类等也是不敢吃的，认为吃了会生病。雅美人吃饭时，都是席地而坐，以手代筷。平时，他们还喜欢吃烟和嚼榔槟，但从不饮酒，可算是台湾少数民族唯一不饮酒的一个民族了。
雅美人喜群聚而居，遇重大事情，采取原始民主方式，少数服从多数。由于男人只承担打渔，妇女担任耕作和管教孩子，所以女子地位很高，享有绝对的配偶选择权和离婚自由权。
雅美人的婚姻也非常有趣。由于地处热带，少男少女早熟较多，故此早婚现象甚为普遍。通常，女子都在15~16岁出嫁，男子在20岁左右聚妻。每年飞渔节前后，未婚男女在渔场上彻夜歌舞，此歌彼和，倾诉爱慕之情。当两情相悦时，女方亲自上山采集一种兰屿特产的植物，抽其纤维织成丁字带（男子的唯一衣服）送给男方，做为定情之物；而男方则回赠玛瑙、珊瑚之类的首饰品。在一些男女之中，还保存着“试婚”习俗，即女方嫁到男方之前，男方先要在女方家里住上一个月，由女方父母考察一番，若感到满意，方可正式结为夫妻，否则可解除婚约。雅美人的嫁妆一般比较简单，几乎全是女子亲手加工制成的，如象征爱情的玛瑙工艺品，用植物种子串起来的项链，还有铝质的弓形饰物等等。正式结婚时，只须男方派人将新娘迎至家中，与家人相见后，宴请亲友并接受他们的祝贺，婚礼即告完成。
雅美人几乎人人极富艺术歌舞天才，无论男女老少，个个能歌善舞，每遇新屋落成，或渔船出海，都要以歌舞庆贺一番。每年的四、五月份间，岛上有所谓的“飞鱼季节礼拜”。时值飞鱼污期来临，每个部落选择一天，邀集亲朋好友，置备牲畜果品，在海滩上举行祭拜。参与礼拜的人，全身盛装，围成圆圈席地而坐，由出海捕鱼的男子主持其事，年事稍长的坐于中央，面对大海，口中不住叨念着：“飞鱼来吧，飞鱼来吧，我们非常欢迎你的来到。”这时候，所有的与会人，均须息声屏气，闭目沉思，时而发出随声的附和，仪式进行长达两个多小时，才告结束。
雅美人的渔船，全是手工凿成，过程颇为艰苦，故此下水仪式十分隆重。届时，宾客如云，先祭神，后抛船，船主站在船上，一群身着丁字裤的青年将船高高举起，一路飞奔到海边，一声令下，船便“（左口右扑）嗵”一声被抛入海中。
兰屿小岛，不仅风景、风情十分独特，而且物产异常丰富。兰屿以盛产兰花、木耳和海鲜、夜光贝壳闻名于世。岛上生长的珍贵的蝴蝶兰，是一种十分稀少而美丽的兰花，曾荣膺国际花卉比赛冠军。台湾岛素有“蝶蝴王国”之称，而兰屿的金凤蝶更是举世之珍，群蝶之冠。这种蝴蝶的翅膀之上有一层金色粉状物，加上身上的五彩花纹，在阳光下飞舞时，金光闪闪，灿烂夺目。岛上的原始森林之中，生长有一种热带龙眼，树高四、五丈，果实鲜美，大者直径超过1英寸、肉厚核小，果汁虽少，却非常香甜可口。这种龙眼，是在台湾本岛和其它地方找不到的。还有海芙蓉，生长在沿海的悬崖峭壁之上，黑茎绿叶，是根治风湿病的良药。
据勘察探明，兰屿沿海有大量的热带鱼，种类繁多，五彩缤纷。有关旅游部门将在那里兴建海底水族馆，利用玻璃潜水艇，让游人潜入海底，欣赏大自然的奇妙景色。身临其境，其乐无穷矣！
兰屿大森山上有一个终年不涸的天地，景色静美。如果天气晴朗，万里无云，在大森山顶向南眺望，菲律宾北部一个小岛都可看得清清楚楚，异国他乡，原来竟只是一水之隔！兰屿---中国著名岛屿介绍
