word中刷新目录方法一：
步骤一：打开word，找到自己已经建好的目录
步骤二：放到目录内容的任意位置，左键单击，选中整个目录，目录区域变色
步骤三：然后单击右键，出现下拉菜单，选中“更新域”
步骤四：单击“更新域”后，弹出“更新目录”窗口，有两种方式。
步骤五：单击“更新域”后，弹出“更新目录”窗口，有两种方式，你可以选择“只更新页码”或“更新整个目录”供你选择，你可以选择需要更新的。即可。。
word中刷新目录方法二：
步骤一：创建一个word文件
步骤二：在word输入测试的内容
步骤三：选中相应的文字然后设置其标题
步骤四：设置完标题
步骤五：在更改样式中的样式集中可以选中自己喜欢的 样式，这里我选择现代
步骤六：在引用中目录设置为自带目录1
步骤七：这样目录就自动更新出来了，是不是很方便
