【原文】
居卑而后知登高之为危，处晦而后知向明之太霭;守静而后知好动之过劳，养默而后知多言之为躁。
【译文】
站在低矮处然后才知攀登高处的危险性，在阴凉处然后才知过分光亮的地方会刺眼睛，保持宁静的心情然后才知道喜欢活动的人太辛苦，保持沉默心情然后才知道话说多了很烦躁。
【原文】
居卑而后知登高之为危，处晦而后知向明之太霭;守静而后知好动之过劳，养默而后知多言之为躁。
【译文】
站在低矮处然后才知攀登高处的危险性，在阴凉处然后才知过分光亮的地方会刺眼睛，保持宁静的心情然后才知道喜欢活动的人太辛苦，保持沉默心情然后才知道话说多了很烦躁。
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