人像处理复杂了几小时都是有可能的，很多照片不可能张张都这么来，肯定会死人，所以我总结了一个快速的流程，熟练的情况下5分钟就可以处理完成。
我选了一个情况稍微复杂点的情况，在室内的背光场景，原片：
最终结果是：
拍RAW。RAW格式会给你很高的后期空间，如果你拿JPG调整的话，效果会非常不理想。
调整白平衡。
白平衡没有绝对准确的原则，你可以为了表现夜景而稍微黄一些，或者阴天稍微蓝一些都没关系。用左边的取色棒点击照片中你认为是白色或灰色的中性色，照片会自动被矫正为准确的颜色。因为这张照片没有特别大的色温偏差，所以用别的照片来说明。
曝光修正，主要目的是平衡画面曝光水平，修正人物曝光，否则背景太亮，人物黑暗不清。
观察直方图，右侧有因背光而产生的尖刺，以及背光人物所产生的大量阴影区。
拉低高光，先把背景过曝拉一下。
拉高曝光，然后再把整体曝光拉上去。
使人像背景过曝恢复，人像过暗提亮。
一般人像没有严重的曝光差异问题可以跳过下面的局部修正步骤，但为了让人物突出，也是可以使用此技术的。
使用局部画笔进一步修正曝光差异，Lightroom有很强的局部画笔编辑能力，可以直接在照片上以RAW水平进行局部的曝光调整，需要善加利用。
快捷键K打开画笔工具，拉低高光和曝光。
在背景过曝区域涂抹，可以按O键显示画笔覆盖区，可以按住Opt键反转为橡皮擦工具，涂掉人脸上不需要降低曝光的区域。
右侧新建另一个局部画笔。
提升曝光、阴影、对比度、清晰度等，可以自己尝试合适的参数。
在背光阴影处的人像区域涂抹。
可以适当调整画笔参数、多增加几个画笔、调整整体曝光来逐步修正。
调整后的效果，修正了因背光造成的曝光问题。
修正镜头畸变和色差，各种镜头都会出现畸变、色差、暗角等等问题，所以建议打开修正，快捷键Cmd+6展开镜头校正面板。
导入Photoshop继续编辑，快捷键Cmd-E。
修复皮肤大块瑕疵，主要是修复比较明显的瑕疵(痘印、斑纹等)，同时方便后面皮肤修复的步骤。
新建空白图层，Shift-Cmd-N。
修复工具，J，我一般使用第二个有参考点的，这样可以控制修复素材来源。
调整画笔参数，使其效果作用于All Layer，这样可以在不破坏下层图层的情况下进行皮肤修复，前面的Mode通常选Normal，不过对于眼袋和皱纹，Lighten模式可能更有效。
Opt点选参考点。
移动至瑕疵涂抹
结果。
重复以上步骤直到你认为没有更多大的瑕疵需要修复。
Stamp之前的结果为一个新图层，快捷键Cmd-Opt-Shift-E，目的是为了不影响之前的修复结果。
修复皮肤，主要目的是使肤色均匀平滑，会看起来健康，同时消除相机CMOS噪点引起的像素色彩裂化问题。
最快速的解决方法其实是使用皮肤插件Imagenomic Portraiture：
打开Mask面板。
使用采样工具吸取肤色区域。
调整下方的Latitude可以扩展皮肤的选择范围。
根据需要调整上方的平滑面板参数，Threshold控制整个平滑影响程度，Portrait Size除非是大头照选Large效果会更好，其他情况下选择Medium。
调整下方增强面板参数，Tint负值可以使肤色偏向佳能的粉红感，Brightness控制女生喜欢的皮肤嫩白程度，Contrast增加面部对比度和立体感。
修复之前。
修复之后，可以看到皮肤细滑很多，可以通过反复调整参数来决定效果。
OK之前选择创建新的透明图层方便后期调整。
为皮肤修复图层应用蒙版，目的是限制其对背景非皮肤部分的影响。
Opt点击蒙版按钮可以新建全黑蒙版
画笔工具
快捷键D，使前景色背景色恢复黑白以应用蒙版
在皮肤曝露部分进行涂抹
有必要的话再进行一次瑕疵修复
修正肤色不均匀的问题，可以添加一个Color图层，并用画笔工具，在其他肤色正常区域按住Opt键并在不正常区域进行涂抹，以修复问题。可以调整画笔或图层的透明度以调整修复程度。
Stamp所有图层，快捷键Cmd-Opt-Shift-E
妹子们最喜欢的瘦身及瘦脸的液化工具，主要目的是调整外形，瘦身、瘦脸、透露形状、眼睛大小等等。
左边第一个摸来摸去的工具就是用来调整的，看情况在妹子身上乱摸吧，注意右侧调整力道，要懂得轻重缓急。
瘦身前
瘦身后，注意不要扭曲桌椅板凳等有硬朗线条的东西，不过其实妹子发现自己瘦了腿长了是不会在意这些细节的，所以也不打紧。
保存结束到Lightroom继续调整
使用胶片预设，VSCO Film提供了上百种各种胶片的预设，直接点击使用即可
预设主要调整的是曝光、色彩曲线、色彩偏移等等，用来模拟胶片还原差，有色彩和亮度偏差的情况。
按需调整曝光、色彩、清晰度和鲜艳度等
使用局部画笔锐化眼睛和其他细节。
按需剪裁
按需增加暗角和噪点，不过不建议加噪点，对导出JPG尺寸有不利影响。
