对于每天在办公室上班的女生来说，下班后瑜伽是最好的健身锻炼，你知道国内买瑜伽垫什么牌子好吗?下面是小编整理好用的瑜伽垫十大品牌排行，供大家参考!
瑜伽垫十大品牌排行
TOP1:凯速瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，KANSOON/凯速)
Hello Kitty/凯蒂猫瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，Hello Kitty/凯蒂猫)
Manduka 瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，Manduka)
JOEREX瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，JOEREX/祖迪斯)
杰朴森瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，杰朴森)
青鸟瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，青鸟)
哈他瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，HATHA YOGA/哈他)
MIAO米奥瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，MIAO米奥)
皮尔瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，皮尔)
依琦莲瑜伽垫 (十大瑜伽垫品牌，依琦莲)
瑜伽的好处
1、促进血液循环。瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环,进而加强我们的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环),而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。
2、增强体力和灵活度。瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作,能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善你的身体和心智,同时改善身体健康。
3、释放压力。定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能,更能排出因压力所产生在体内的毒素。有很多的学员都认为瑜伽是一天辛劳工作后的完美治愈。瑜伽能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。
4、增强自信心。瑜伽让我们觉得健康、强健及柔软更提高我们外在及内在的自信。
