早年经历
1994年~1997年，台北市立金华国民中学。
1997年~2000年，台北市立景美女子高级中学，景美36届毕业生。就读时，担任景美女中仪队34届二区队长，并参与1999年市赛。
2000年~2004年，国立台北大学历史系，大二转入法律系。
2004年~2010年，国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班，曾休学2年，研究领域是兼跨法律与经济的公司法。
在台北大学读大二的张钧甯，有一天在西门町逛街，好心接受一位工读生的邀请答应帮忙做问卷，只要求对方不要再事后电话追踪，因为她真的没兴趣买。没想到这位工读生几个月后当起了艺人经纪的助理，又逢公司需要发展新人，这位工读生想起了当时清秀的张钧甯，于是翻出那张问卷找到了张钧甯，之后张钧甯快速走上了演艺道路。
演艺经历
入行初期，张钧甯主要以拍摄音乐录影带和广告为主。
2002年，张钧甯首次客串电视剧《流星花园Ⅱ》仅一句台词露脸不到30秒。
2002年，张钧甯首次演出电视剧，在《赴宴》中饰演女主角的好友。
2004年，张钧甯拍摄第一部电影作品《梦游夏威夷》，导演开放式的拍摄方式以及同剧演员即兴表演的形式让之前只会照本宣科、按部就班的张钧甯第一次体会到了表演的乐趣并从此疯狂爱上表演，演艺之路一发不可收拾，即使父母有诸多反对，但最终在她坚持下来。
同年，找到自己兴趣的张钧甯迫于父母的期望也为了更加确定自己是否真心喜欢法律，毅然决定继续学业，并以甄试榜单正取第三名进入国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班，开始了将近4年半工半读的明星研究生生涯。
2005年，张钧甯被“台湾偶像剧之父”蔡岳勋导演相中，出演精致电视剧《白色巨塔》中个性独立的女主角——麻醉医师关欣，2006年此剧播出后大受关注，跻身台湾一线明星行列。
2006年~2007年间，三度与钮承泽导演合作，并凭借钮承泽导演的伪纪录片电影《情非得已之生存之道》入围2007年第44届金马奖最佳女配角(呼声高，但因计票方式更改而失之交臂)。次年获得第10届台北电影节最佳女演员奖。张钧甯2007年曾撰写时尚部落格，之后常受邀为时尚杂志撰写专栏，为读者分享极具个人特色的时尚品味和健康的时尚理念。
在学业方面，虽然曾为拍戏休学2年，还一度想放弃学位，但最终在妈妈的劝说和支持下坚持完成学业。
2009年参演《杀人犯》并担任主演[2]。为了专心完成毕业论文，张钧甯在2009年演艺事业的高峰时期淡出娱乐圈长达一年，甚至曾辞演电视剧《痞子英雄》[3]，最终交出了长达11余万字的毕业论文，并在2010年5月份的口试中以90.5分的高分通过顺利拿到中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。
2010年完成学业后，同时也结束了原来长达8年的经 纪合约，作为自由之身的张钧甯全身心投入演艺事业，并将触角伸向内地，参与了多部合拍剧和地方卫视自制剧。2月在《衣被天下》中袁弘和张钧甯饰演情侣[4]，5月在电影《猎艳》饰演一名摄影师[5]，参演电视剧《天涯织女》[6]，7月在电视《幸福最晴天》中张钧甯饰演灰姑娘[7]。
2011年7月，参演电影《初到东京》[9]，张钧甯饰演的是翔一(中泉英雄饰)的华侨恋人奈菜子[10]。12月参演电视剧《童话二分之一》[11]，张钧甯在剧中同时饰演一对双胞胎姐妹[12]。
2012年5月参演《被时光掩埋的秘密》，片中饰演苏蔓。[13]在电影《赛车传奇》里，窦骁与张钧甯饰演一对赛道情侣[14]。11月参演《彼岸1945》担任主角，片中饰演饰雪子。[15]
2013年，张钧甯签约VOGUE(台湾地区)杂志担任客座主编。2月参演电视剧《乐俊凯》，饰演励夜[16]。参演电视剧《最美的时光》[17]，3月参演新剧《回家》片中饰演日籍养女[18]，在电视剧新《少年四大名捕》中饰演楚离陌[19]，9月在电影《痞子英雄2》中，续演电视版蓝西英鉴识官的角色[20]。
个人生活
父亲是台大法学教授，自己也从法律系念到研究所的张钧甯，逻辑清楚且十足理性，幼时不爱说话也不爱笑;回忆吵架时，往往母亲或姐姐都已哭到不行，她仍不动容退让，铁面无私一如女机器人。她与姐姐张瀛都在德国出生。
张钧甯(zhang jun níng )，中国台湾影视女演员，有“台湾第一气质美女”之称。2002年出道，2004年本科毕业于国立台北大学法律系，2006年因主演电视剧《白色巨塔》而走红，2010年毕业于国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班。凭借电影《情非得已之生存之道》入围第44届台湾电影金马奖最佳女配角奖并获得第10届台北电影节最佳女演员奖。2013年参演电视剧《最美的时光》并担任女主角。
