1934—1935年，中国工农红军在二万五千里长征中，曾走过漫长的草地，这种草地就是沼泽地。沼泽地大多分布在地表低洼的地区。在这种地区，地势低平，积水较多，气温较低，蒸发量很小。
形成沼泽的原因有两种。一种是水体沼泽化。在江河湖海的边缘或浅水部分，由于泥沙大量堆积，水草丛生，再加上微生物对水草残体的分解，逐渐演变成沼泽。另一种是陆地沼泽化。在森林地带、草垫区、洼地和永久冻土带，地势低平，坡度平缓，排水不畅，地面过于潮湿，繁殖着大量的喜湿性植物，这些植物又霉烂形成黑色泥炭层，逐渐形成沼泽。
世界上的沼泽主要分布在亚洲，其中西西伯利亚的面积最大，欧洲和北美洲也有部分沼泽。我国沼泽主要分布在东北三江平原、大小兴安岭、青藏高原以及一些高山地区。
沼泽地区的植被都是喜湿性草本科植物，主要有莎草、苔草和泥炭藓。沼泽地不能长庄稼，有些沼泽下面是无底的泥潭，看上去好像毛绒绒的绿色地毯，人一踏上去就会陷进去。当年许多红军战士就是这样牺牲在沼泽地上的，因此，人们称它为绿色陷阱。现在越来越多的沼泽地正在被改造成良田。
