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秋冬养生 别错过三种滋补蔬菜

如今养生保健无时不刻不再被人关注，人们从日常的起居、饮食上做出调整，起到养生的目的。如今进入秋冬时节，我们在吃上也应该做
2018-12-09 15:13类目：养生之道

病从口入 三种致癌食物要少吃

癌症时一种大家听见就会害怕的疾病，一般大家知道癌症的危害和癌症对于患者产生的极大后果，但是你知道吗？其实癌症有很多是吃出
2018-12-09 14:52类目：养生之道

盘点石榴皮的十三种功效

　　石榴全身都是宝，不仅果实味道甜美，营养价值高，就连石榴皮也有很多功效，下面就具体介绍下石榴皮的功效有哪些。 　　石榴
2018-12-09 14:47类目：养生之道

三种夏季水果忍忍再吃

都说蔬果要吃当季的，可就有这么三款夏季水果是特例。据台湾《康健》杂志载文称，夏季盛产水果中，荔枝、龙眼和榴莲，更适合秋天
2018-12-09 14:04类目：养生之道

三种人吃姜最好

　　体质偏寒者 　　体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来
2018-12-09 13:53类目：养生之道

三种人不宜服六味地黄丸

大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药，但中国中医科学院西苑医院专家房定亚教授说，有三种体质的人，不宜服用六味地黄丸：
2018-12-09 11:43类目：养生之道

养生指南：三种最养生的洗澡方法

洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运
2018-12-09 10:58类目：养生之道

香蕉治酒后心悸 防醉酒三种最佳水果

1、西瓜利尿加速酒精排泄　　西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，
2018-12-09 10:30类目：养生之道

五一假期健康指南：吃哪些食物好？三种健康食品最适宜

　　晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热，预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化，适当的偏向低盐、低脂、低糖
2018-12-09 10:28类目：养生之道

三种食物适合女人睡前吃

　　很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有
2018-12-09 10:16类目：养生之道

健康指南：吃哪些食物好？三种健康食品最适宜

　　春天适宜吃什么食物呢？这要根据春天的季节特点来选择了。人到了春季，胃口会变得比较差，而且身体也比较容易得病，因此一些
2018-12-09 10:15类目：养生之道

最适合女人睡前吃的三种食物

　　1、代表食物：小米粥 　　色氨酸食物 　　色氨酸食物：降低兴奋度 　　色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经
2018-12-09 10:01类目：养生之道

夏季养生锦囊：世界三种最佳饮食方式

全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方式进行了评价排名，选出了综合排名的前三名。 　
2018-12-09 09:59类目：养生之道

健康指南：三种食物最忌讳空腹吃

　　空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。 　　一忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红
2018-12-08 21:56类目：养生之道

枸杞的三种实用食疗配方

　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 　
2018-12-08 21:31类目：养生之道

春天吃哪些食物好？三种健康食品最适宜

　　春天适宜吃什么食物呢?这要根据春天的季节特点来选择了。人到了春季，胃口会变得比较差，而且身体也比较容易得病，因此一些
2018-12-08 21:27类目：养生之道

最适合睡前吃的三种食物

　　现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。 　　色氨酸食物——降低兴
2018-12-08 21:20类目：养生之道

健康指南：豆腐最好与三种食物同吃

导语：豆腐营养价值和药用价值都很高。是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发
2018-12-08 21:09类目：养生之道

枸杞的三种食疗配方

　　电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的
2018-12-08 21:08类目：养生之道

冬季养生锦囊：男性保健 多吃这三种菜

　　简要内容：这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗
2018-12-08 21:07类目：养生之道

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