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初夏瘦身攻略:六种有利于下半身苗条的菜单

  1海带丝、红豆与炒过的南瓜同煮。   2 鲑鱼烤熟切碎,毛豆仁煮熟,与白萝卜泥一同搅拌。   3 番茄、青椒、柠檬、青葱
2018-12-10 15:07类目:减肥健身

塑造完美下半身 三套骨盆操减腰提臀

腰腹部是女性很重要也是很容易囤积脂肪的部位,今天小编给我们推荐了一套骨盆减肥操,针对腰腹部减肥效果明显,还可以美化臀部线
2018-12-10 14:49类目:减肥健身

瘦身运动+饮食 搞定下半身脂肪

  运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部
2018-12-10 14:46类目:减肥健身

西瓜配食 吃瘦下半身

  简要内容:西瓜的水分极高,含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维质等,一般人吃西瓜,多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。
2018-12-10 14:45类目:减肥健身

置顶减肥指南:下半身胖 多喝乳酸菌瘦腹又缩胃

简要内容:减肥对策就是多喝乳酸菌饮品清肠,增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题,加速肠胃活动机能,成功赶走废物。少盐
2018-12-10 14:41类目:减肥健身

健康指南:15种瘦腿食物 告别下半身肥胖

  为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或热量有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,腿越来越
2018-12-08 20:13类目:养生之道

揭秘年轻女性下半身发胖的原因

下半身肥胖问题一直困扰着女性,因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到秋冬季节,又是穿牛仔裤的季节,如果双腿变粗,穿起牛仔
2018-12-08 16:12类目:养生之道

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