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　　寒冷的冬季，早上起床得经历一番思想斗争，即使在温暖的被窝里多眯一会儿也感到满足。为了不使上班迟到，早饭，那就只能胡乱

2018-12-08 20:13类目：养生之道

　　一、牛奶　　喝一杯240毫升的低脂牛奶，就有300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低患高血压、乳腺癌、

2018-12-08 15:20类目：养生之道

　　健康宝宝的降生，是幸福家庭的重要因素，也是群体健康水平的基石。在我国，几乎每30秒就会有一个缺陷儿出生，目前国内8000多

2018-12-06 23:54类目：健康知识

　　当春天的脚步悄悄来临之时，恼人的沙尘暴也常不期而至。它对人体健康危害最大的是呼吸系统。　　当沙尘暴来临时，浮尘中大量

2018-12-06 16:18类目：健康知识

　男人吃什么可以养生保健呢？男人的饮食也一样不能马虎，健康合理的饮食搭配才能保证男人的身体健康。今天，要为大家介绍的就是

2018-12-05 14:46类目：饮食营养

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