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置顶中老年人怎样缓解腰痛

　　除平时注意腰部保暖、避免劳累外，腰痛患者还可以配合刮痧法来治疗。中老年人怎样缓解腰痛?具体可常刮以下5处，能够改善腰部
2019-02-23 02:59类目：保健养生

置顶中老年人八个改变终止打鼾（打鼾也是病！）

　　打鼾怎么治疗才有效?很多人都认为打呼噜没什么，也许天生就会，也许是累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼
2019-02-23 02:57类目：保健养生

置顶中老年人胃溃疡防治九要诀

　　胃溃疡恶变的发生率很低。如何预防胃溃疡恶变?如胃溃疡用药治疗长期不愈，或原有节律性疼痛的改变，应引起重视，如检查有恶
2019-02-23 02:49类目：保健养生

置顶中年人如何补钙 中老年补钙哪种好

　　人随着年龄的增长，体内钙质的流失量就会增大。今天小编就带您了解中年人补钙怎么补。之所以要重视中年人补钙，这是因为钙质
2019-02-23 02:48类目：保健养生

置顶冬天中老年人洗澡水温不应超40

　　在冬天洗澡对一些怕冷的人来说，就是困难的事，如果说老年人的话，老年人身体本来就不如年轻人，洗澡上面也会更怕冷，所以很
2019-02-23 02:29类目：保健养生

置顶中老年人养生时间表

　　24小时抗衰老计划：　　上午6：00做瑜伽，减轻压力　　早起后练7分钟瑜伽(不会瑜伽也没关系，其他轻柔运动都可以)。瑜伽能有
2019-02-23 02:18类目：保健养生

置顶中老年人警惕六大高发疾病

　　心脑血管疾病　　春季本来就是心脑血管疾病的高发期，尤其在扫墓时，一些患有高血压等基础病的中老年人可能会因为情绪波动、
2019-02-23 01:41类目：保健养生

置顶中老年人肚子胀气怎么办

　　肚子胀气是怎么回事?一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃
2019-02-23 01:37类目：保健养生

置顶中老年人洗澡有助身体保健

　　中老年人洗澡有助身体保健　　秋季是中老年养生的关键时期，在秋季进行合理的养生保健可以增强抵抗力和免疫力。中老年朋友在
2019-02-23 01:08类目：保健养生

置顶三个穴位中老年应该经常按

　　穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手
2019-02-23 00:37类目：保健养生

置顶10个危险动作中老年人尽量少做

　　10个危险动作中老年人尽量少做　　1排便太用力　　70岁的厦门人王大爷患高血压10多年，最近出现便秘，有天早上好不容易来了
2019-02-23 00:36类目：保健养生

中老年人如何提高睡眠质量

　　中老年人如何提高睡眠质量　　随着年龄的增长，身体素质和免疫能力逐渐降低，所以很多中老年人都存在一些身体小毛病，最为突
2019-02-23 00:32类目：保健养生

置顶中老年人失眠怎么办

　　老年人的神经比较脆弱，因此睡眠很容易被打扰，失眠也时有发生。其实老年人失眠的治疗方法并不难，只要多了解就能有效的调理
2019-02-23 00:25类目：保健养生

置顶中老年男性易患哪些疾病？

　　对于父母来说，子女的健康快乐高于一切。同样，身为子女的我们，也应该多关心关心父亲的健康。那么，对于中老年男性来说，哪
2019-02-23 00:24类目：保健养生

置顶中老年人如何控制血糖

　　从治未病的角度来讲，日常生活中做好糖尿病及其并发症的预防非常重要。小编总结了糖尿病的八个调节。山村阅读配图　　调心　
2019-02-22 23:44类目：保健养生

置顶中老年人夏至如何养生

　　夏至的到来，意味着一年中最热的时段来临。在中医的健康养生理念中，夏至时节是阳气最旺盛的时节，这个时节要特别保护阳气。
2019-02-22 22:48类目：保健养生

置顶中老年人养生四个原则养、休、补、动

　　导读：40-65岁以上为中老年群体，处于人生这个阶段家庭与事业均已达到一个稳定的状态，如何更有质量更丰富多彩的生活是他们(
2019-02-22 22:22类目：保健养生

置顶怎样锻炼提高中老年人健康

　　研究证明：适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的
2019-02-22 22:19类目：保健养生

置顶中老年人气功养生有那些益处

　　气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻
2019-02-22 20:04类目：保健养生

置顶中老年男性易患哪些疾病

　　对于父母来说，子女的健康快乐高于一切。同样，身为子女的我们，也应该多关心关心父亲的健康。那么，对于中老年男性来说，哪
2019-02-22 19:01类目：保健养生

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