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3款美味家常菜食谱推荐 不仅补血还提高免疫力

家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血
2018-12-09 15:24类目：养生之道

免疫力低下怎么办？跟我吃出好身体

许多女性常常感到很累，可是明明并没有过分操劳。什么原因导致女性出现这种状况呢？免疫力低下往往表现出的就是容易生病、精神萎
2018-12-09 15:04类目：养生之道

抗核抗体可查自身免疫病

■检查项目：抗核抗体 　　■报告解读人：北京大学第三医院检验科崔丽艳副主任医师 　　我体检时发现抗核抗体为阳性，这可能是什
2018-12-09 14:58类目：养生之道

8种食物提高秋季免疫力

益生菌具有支撑肠道系统，增强免疫功能的作用。而且，它们还能预防肥胖，改善心情。 　　你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有
2018-12-09 14:54类目：养生之道

4信号暗示你免疫力低

白露节气快要到来，天气逐渐转凉，昼夜温差大。容易感冒咳嗽，如果免疫力低的话，很容易生病。如何提高免疫力呢？免疫力低有什么
2018-12-09 14:52类目：养生之道

专家揭7种增强免疫力营养素

在和疾病斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作用。合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，
2018-12-09 14:46类目：养生之道

桑葚调节免疫力

中医认为，桑葚具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效。桑葚里面含有一种叫花青素的成分，花青素具有很强
2018-12-09 13:51类目：养生之道

增强免疫力 做个“素食达人”

每一个春天都是流行感冒肆虐的季节，今年的情况更加严峻，H7N9带来了心的不安。或许，你已经备下了口罩、消毒水、板蓝根……但比
2018-12-09 13:51类目：养生之道

营养专家：多食果蔬增强免疫力

每一个春天都是流感肆虐的季节，你或许已经备下了口罩、消毒水、板蓝根……但比起这些，一个健康强壮的体魄才是对抗病菌的关键。
2018-12-09 13:47类目：养生之道

每日一灸提高免疫机能

　　早在春秋时期，人们就开始广泛使用艾灸法。灸法在我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术。 　　古代中医名家华佗通晓养
2018-12-09 10:59类目：养生之道

五一养生攻略:午后打盹让你免疫力大增

　　从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增
2018-12-09 10:27类目：养生之道

健身过度能降低免疫力

　　运动是中老年人增强体质、延年益寿的常用手段。但对于中老年人来说，运动过量甚至气喘吁吁、汗流浃背，则不仅不能起到养生保
2018-12-09 10:20类目：养生之道

健康指南：胡萝卜能增强免疫力及视力

　　提起胡萝卜，很多人对它鲜美的口感赞不绝口。除了口感，它大受欢迎自然有它的强项--胡萝卜素。这种成分在胡萝卜中远比其他蔬
2018-12-09 10:14类目：养生之道

提高孩子免疫力 食补有方

　　提高宝宝免疫力的6种营养素 　　如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，这6大营养素就是组成各大部件的原材料，它们共同
2018-12-09 10:03类目：养生之道

日常五招保护老年人免疫力

　　在昼夜温差加大的时节，老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细
2018-12-08 21:50类目：养生之道

莲藕补血增强免疫力

　　 1、灵根莲藕 　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血
2018-12-08 21:35类目：养生之道

增强免疫力勿迷信保健品

　　几百块钱买来一瓶“宝贝”，可能有效的成分最多相当于几块钱的蔬菜。 　　我们都知道一个人生病的难易与免疫力的强弱有关，
2018-12-08 21:31类目：养生之道

健康指南：午时打盹免疫力大增

　　午时是指上午十一点至下午一点，这时候太阳最猛烈，相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，因此在这个时候打个盹，会让你的免
2018-12-08 21:18类目：养生之道

如何提高免疫力？5个养生误区要认清

　　免疫力是最好的医生，它总是把我们的身体调节到最佳的状态，避免疾病的侵犯。然而，是不是免疫力越高越好呢?提高免疫力一定
2018-12-08 21:13类目：养生之道

健康指南：食疗4方法 增强女人月经期免疫力

简要内容：做法：阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切块，连同葱白、党参、枸杞
2018-12-08 21:09类目：养生之道

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