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置顶饭后保健要养成7个好习惯

山村阅读配图　　很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。　　其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动
2019-02-23 01:57类目：保健养生

置顶养成中午午睡习惯的5大好处

　　养成中午午睡习惯的5大好处　　人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体
2019-02-23 01:51类目：保健养生

置顶养成8个习惯让你更加长寿

山村保健知识配图　　虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运
2019-02-23 01:45类目：保健养生

置顶护肝需养成6个好习惯

　　1.合理的饮食　　应控制高脂肪、高糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物(如芹菜、韭菜、豆芽等)，以及高蛋白质的瘦
2019-02-23 01:44类目：保健养生

置顶防治痔疮为什么要养成排便好习惯

　　俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便
2019-02-23 01:42类目：保健养生

置顶延年益寿养成6大好习惯

　　如何才能长寿?现代社会，各种污染泛滥，导致疾病横发。因此健康养生已经成为了大众的共性。在到处压力的社会里，我们如何才
2019-02-23 01:42类目：保健养生

置顶怎样解毒养成良好的生活方式

　　最根本的解毒秘笈：养成良好的生活方式　　1、尽量摄取当季和本地的新鲜蔬果。　　2、尽量多吃白肉(如鸡肉、鱼肉)，并减少吃
2019-02-23 01:39类目：保健养生

置顶看懂“营养成分表”，垃圾食品几秒钟鉴定完毕

　　去超市买吃的，很多市民朋友都会被商品华丽的外包装吸引，还有细心的人会查看一下生产日期和保质期。其实，除了生产日期、保
2019-02-23 01:36类目：保健养生

置顶养成午睡习惯的5大好处

山村阅读配图　　人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和
2019-02-23 01:30类目：保健养生

置顶养成良好习惯避免亚健康

　　据世界卫生组织的一项全球性调查结果显示，全世界真正健康的人仅占5%，而经过医生检查、诊断出疾病的人也只占20%，其他75%的
2019-02-23 01:19类目：保健养生

置顶如何养成早起习惯

　　如何养成早起习惯　　每天早上都昏睡到最后一刻才起床?　　别担心，以下几个方法帮你成早起的习惯：　　1.早起要循序渐进，
2019-02-23 00:54类目：保健养生

养肾的根本：养成良好生活习惯

　　中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，最常见的肾虚不足还是后天失养所致。现代人工作压力大，
2019-02-22 23:34类目：保健养生

置顶傲人胸部后天养成做个挺好女人

　　每个女人都希望自己拥有天使的脸蛋、魔鬼的身材，但是魔鬼的身材要是缺少了完美的胸部会不会黯然失色呢?很多人都疑惑针灸丰
2019-02-22 20:09类目：保健养生

置顶养成这8个习惯让你更加长寿

　　虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑
2019-02-22 20:09类目：保健养生

预防牛皮癣复发养成良好的睡眠习惯

　　春季是各种疾病的易发期，皮肤病也会在春季发生或者复发，牛皮癣是一种顽固性的皮肤病，春季时节最易复发，牛皮癣给患者的生
2019-02-22 18:43类目：保健养生

置顶养成六大好习惯有助延年益寿

　　如何才能长寿?现代社会，各种污染泛滥，导致疾病横发。因此健康养生已经成为了大众的共性。在到处压力的社会里，我们如何才
2019-02-22 17:08类目：保健养生

黄秋葵的营养成分

　　黄秋葵的营养成分　　黄秋葵各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、
2019-02-22 07:33类目：保健养生

方便面是“垃圾食品”，其实营养成分很高

很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为垃圾食品，但是农业大学食品专家指出，方便面不仅不是垃圾食品，而且营养成分比较全面
2019-02-22 07:01类目：保健养生

置顶30天养成30个好习惯！放松身心远离疾病身体棒！

　　引导语：没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩!有什么别有病，没什么别
2019-02-22 00:19类目：保健养生

置顶七天养成一个好习惯，几个星期后你就会脱胎换骨

　　第一个习惯 每天对镜子的自己微笑　　亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你?　　第二个习惯 每天用
2019-02-22 00:18类目：保健养生

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