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中年人的健身方案

中年是人生的一个特殊时期。在这个年龄段,人体各器官系统功能已经开始出现衰退现象,尤其是到后期,由于身体内分泌系统的急剧变
2018-12-07 20:59类目:养生之道

包汤圆 灭顽鼠

这里所说的顽鼠,并非鼠族中的什么新鼠种,而是指那些在一次次的灭鼠活动中总能逃脱而得以幸存下来的少数狡猾的“老鼠精”。  
2018-12-07 20:59类目:养生之道

少熬夜 利防癌

以往很多人都知道不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、暴饮暴食等与癌症有关。最近国际癌症研究机构将通宵上班列入可能致癌因素。也许
2018-12-07 20:59类目:养生之道

吸氧保健有误区

误区1吸氧可致氧中毒  什么是氧中毒在正常状态下,体内氧自由基的产生与清除保持在动态平衡状态。当吸入高浓度、高流量、高分
2018-12-07 20:59类目:养生之道

搓手助你防感冒

手是人进行劳作的主要运动器官,每天会在接触各种物品的过程中,沾染难以计数的细菌与病毒。当面部出现痛或痒的感觉时,人们会不
2018-12-07 20:59类目:养生之道

饮酒时抽烟更易得食道癌

有人总喜欢饮酒时不停地抽烟。其实这是一种比单独喝酒或吸烟更有害的坏习惯。已有研究表明,饮酒加抽烟不仅会加倍损害心血管以及
2018-12-07 20:58类目:养生之道

选购保健品 帮您辨真伪

淀粉做的鹿茸真品鹿茸外皮呈红棕色或棕色,非常光润,表皮会布满浓密的红黄色或棕黄色绒毛;将鹿茸切片后,切面呈淡黄色、红棕色
2018-12-07 20:58类目:养生之道

一种厨房防烟害新产品上市

本报讯(记者王燕松)昨日上市的一种利用空气动力学原理,即风幕阻隔空气对流功能,将做饭产生的油烟、油气和燃烧废气、热源全方
2018-12-07 20:58类目:养生之道

爱护脊椎 持续一生

●2005年,世界卫生组织将脊椎病列入全球最易忽视的十大卫生问题。  ●据统计,美国每年被脊椎病纠缠的病人约有540万,经济损
2018-12-07 20:58类目:养生之道

成人病盯上孩子

本报讯(记者颜秋雨通讯员赵向荣李奇刘龄予)10岁的孩子患上脂肪肝,9岁孩子得了颈椎病……这些原本是成人或老人高发的疾病,如
2018-12-07 20:58类目:养生之道

肛门指检 举手之劳可查癌

王先生不到40岁便成为某名校的计算机学科带头人。虽然大便带血已经半年多了,但他一直以为是痔疮而没有在意。趁着假期,他在夫人
2018-12-07 20:58类目:养生之道

钢圈文胸不适合少女戴

一般来说,女孩子到了十六七岁就可以戴文胸了。戴文胸不光是为了表现出女性体态特有的美,更重要的是为了维持乳房的正常功能,起
2018-12-07 20:58类目:养生之道

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼
2018-12-07 20:58类目:养生之道

冠脉软块也致命

我们的冠状动脉就像柔软的橡皮水管,血液在光滑的血管里顺畅地流动。随着年纪增加,或者血液里脂肪、胆固醇含量增加,一些黄色的
2018-12-07 20:58类目:养生之道

50岁以上女性每年须做钼靶

中华医学会科普分会日前携手阿斯利康公司请中国医科院肿瘤医院徐兵河教授、北京协和医院乳腺外科孙强教授和军事医学科学院附属医
2018-12-07 20:58类目:养生之道

虚不受补 先调脾胃

冬季,人们习惯进补,但很多人却“虚不受补”。因为脾胃若不健康,不仅无法达到进补目的,正常的脾胃功能还有可能被破坏。因此,
2018-12-07 20:58类目:养生之道

古人盥洗三件事

刷牙、洗脸和梳头,这是我们每个人日常起居最先做的三道功课。《礼记·内则》云:“鸡初鸣,咸盥洗”。说明古人早已养成了早起梳
2018-12-07 20:58类目:养生之道

记住这曲洞房悲歌

前不久,在群山环抱、绿荫掩映的一个小山村里,炊烟袅袅,唢呐声声,一派欢乐祥和的喜庆气氛,原来是村里的阿张在迎娶新娘阿菊。
2018-12-07 20:57类目:养生之道

形形色色的美容内衣

前不久在巴黎举行的国际内衣展上,内含减肥因子、香水和护肤霜的美容内衣受到众多消费者的青睐,成为人们衣橱内新增的一道亮丽风
2018-12-07 20:57类目:养生之道

天寒尤须防血管决堤

近日凌晨,老王突感胸背剧痛,面色苍白,家人立即叫来120救护车将其送往医院。急诊医生立即为老人进行了检查,发现老王的主动脉
2018-12-07 20:57类目:养生之道

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