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2019-03-01 16:24
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怎样长跑又快
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脚跟落地是关键 跑步的时候,你通常是前脚掌先落地还是脚跟先落地呢?如果你的答案是前者的话,那你就犯了很多MM都会犯的
2019-02-24 17:25
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怎样跑步又快
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要使跑步又快又不累,就要注意跑步的姿势,好的姿势可以减轻运动劳累,可以提高体能利用频率。注意在跑步过程中,手不要在身
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增肥夜宵大推荐
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吃饱
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长胖的6种低卡路里食物
食物摄取的卡路里量比身体代谢消耗量高,就会能量过剩,堆积脂肪形成肥胖。此时应该对饮食进行正确的控制,选择一些低卡路里
2019-02-18 18:34
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O型血是最完美的血型?科学家的研究结果一出网友
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淡定了!
说到血型决定命运,大家脑海里第一印象一定是“B型血稳重踏实”、“AB型血活泼好动”这种主观的描述。但最近科学家们通过长期观
2019-01-14 17:31
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吃枣的好处一日三颗枣养血
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一天三颗枣,养血最是好。中医讲究事物的五行属性,心脏在五行属火,五色中的红色也属火。红枣色红,可以很好的入心经,滋补赤红
2019-01-14 17:26
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来月经小腹为什么也会坠痛?
我们都知道,女性每个月都有那么几天是处于“生不如死”的状态,在这期间,很容易出现的小腹坠痛的情况,有时候这种疼痛是属于正
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如何简单有效的减肥?从饮食下手,这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜
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6种最新减肥食物补充营养
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每个人都会经历减肥的阶段,大家都以为减肥不能吃含有脂肪的食物,但有最新的研究表明,我们应该结束对脂肪的恐惧。身体需要适当
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胖的三款药粥
“到现在我也没能够找到最适合自己的减肥方法,什么样的减肥方法我都尝试了,可效果却不理想!”爱美之心人皆有之,谁不想让自己
2019-01-14 13:02
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盛夏来临之际,又到了秀出各自性感S曲线的季节,前凸后翘的女人永远是大众的焦点。为身材而发愁的妹子们都会想如何健康减肥?想
2019-01-14 13:01
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铺天盖地而来的养生保健信息,吃夜宵不健康。对于常加班的人来说,晚上肚子饿得咕噜咕噜,不吃点夜宵,觉也会睡不着。我们要怎么
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2019-01-13 10:48
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水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等等,晚上只吃一个橙子。早上
2018-12-21 18:49
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又不
节食,这款减肥法或许会火?
不运动,不节食,只要少吃支链氨基酸能减肥? 人体必需氨基酸共有八种:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸
2018-12-18 22:31
类目:
医药科技
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