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健康指南：春季吃什么更健康？

春困说了很多，但也的确是这一时期最令人头痛的事情，可以多吃点鱼和低脂奶制品等富含蛋白质的食物，同时多吃些富含钾的食物，如
2018-12-09 10:21类目：养生之道

健康指南：春天犯困应该吃什么？

　　春天人们常常感到昏昏欲睡，提不起精神，总是觉得自己没睡足，这就是人们现在所谓的春困。 　　首先咱们先来说说，春天为什
2018-12-09 10:09类目：养生之道

健康指南：春天饮食吃什么菜养阳

　　春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人
2018-12-09 10:08类目：养生之道

健康指南：多吃什么改善粗糙皮肤呢

人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至
2018-12-09 10:07类目：养生之道

女性流产后吃什么好

女性流产后吃什么好?刚刚进行完流产手术的女性想知道这个问题。北京466医院妇科专家介绍：女性在进行流产手术后应该注意饮食，给
2018-12-08 22:04类目：养生之道

防春困吃什么蔬菜水果好

　　春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可
2018-12-08 22:00类目：养生之道

健康指南：不同季节旅游吃什么水果好？

　　现代人们经商和旅行的需要急增，常言道：“在家千日好，出门时时难”，这个时时难就包括生活饮食不周、不便、不正常之意，很
2018-12-08 21:50类目：养生之道

健康指南：补血吃什么？9道补血最好的家常菜

补血对于保持身体健康极其重要，今天小编推荐几个非常实用的补血食谱，操作简单又有效。 　　1、韭菜炒鸡蛋 　　原料：韭菜200克
2018-12-08 21:45类目：养生之道

痤疮患者应该吃什么比较好

　　痤疮最好吃什么 　　首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰
2018-12-08 21:45类目：养生之道

吃什么让你告别疲劳精神百倍？

　　美国心理学博士洛尔在《人生，要活对故事》中强调，管理精力、能量(能量食品)(energy)比管理时间，更能帮助人们健康平衡地活
2018-12-08 21:44类目：养生之道

健康指南：早餐第一口的营养 我们吃什么？

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。如果说春季的播种是为一年的丰收做准备，那么可以说一日三餐中的早餐是为一日的奋斗储存能
2018-12-08 21:43类目：养生之道

贫血老人春节吃什么

　　贫血老人春节怎么吃 　　老年人贫血以缺铁性贫血最为常见。因为，当机体缺乏铁元素时，会直接影响血红蛋白的合成而导致贫血
2018-12-08 21:40类目：养生之道

午餐吃什么最健康？西兰花鱼肉最营养

　　现代职业女性，中午就餐大都匆匆忙忙的解决，营养健康都被舍弃。那么午餐吃什么最健康呢？生活家小编为您准备了最理想的六款
2018-12-08 21:38类目：养生之道

早餐第一口的营养 我们吃什么？

　　你的早餐是在早餐店或在路上边走边吃吗？早餐速食店所提供的食品为了迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的
2018-12-08 21:25类目：养生之道

生病吃什么水果最有益

　　生活中有个头疼脑热不足为奇，那么，在生病时吃什么水果对身体最有益呢？下面就来告诉你！ 　　腹泻： 　　宜吃葡萄、石榴、
2018-12-08 21:17类目：养生之道

揭秘 吃什么食物最容易胖腰

　　腹部脂肪如活期存款肥胖或复胖都从腹部开始 　　专家指出，现代人普遍活动量不足，加上吃得多、或摄取食物的升糖指数高，造
2018-12-08 21:16类目：养生之道

冬季养生吃什么食物好？

　　入冬以来，我们该如何选择食物，肉食与素食水果该如何搭配才是最养生的形式。冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养，
2018-12-08 21:16类目：养生之道

春天吃什么菜？不妨吃点可防病养生的胡萝卜

　　春天吃什么菜好?针对春季容易爆发疾病这个特点，春季饮食应该偏重于一些能够提高免疫力的食物。今天介绍一种能够防病养生的
2018-12-08 21:12类目：养生之道

冬季养生锦囊：醉酒后应该吃什么才健康

　　简要内容：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
2018-12-08 21:07类目：养生之道

冬季养生锦囊：专家告诉你冬季吃什么脸色最好

　　简要内容：羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、
2018-12-08 20:56类目：养生之道

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