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中医特色疗法 让你自由呼吸

春季是呼吸道疾病的多发季节，由于天气忽冷忽热变化无常，老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。最常见的有上呼
2018-12-10 21:30类目：中药宝库

平衡推拿治呼吸道反复感染

南京市中医院周伟 　　进入冬季以来，呼吸道反复感染的患者增多，尤其是儿童。此症多表现为在一段时期内出现感冒、咳嗽、支气管
2018-12-10 20:54类目：中药宝库

夏季瘦腹部呼吸减肥有招数 每天至少做720个呼吸

“呼吸减肥法”被称为懒人减肥法，记者了解到，佛山不少美容美体机构针对平时久坐办公室的“白领”们，主推呼吸减肥项目。陈女士
2018-12-10 17:06类目：减肥健身

流瑜伽，感受呼吸的能量

流瑜伽（FlowYoga）是现代瑜伽流派中广泛受到欢迎的一种瑜伽练习方式。和一些拥有固定动作编排的瑜伽体系相比，流瑜伽更像是一种
2018-12-10 16:27类目：减肥健身

置顶跑步时怎么调整呼吸？会呼吸才会瘦

很多人制定了运动计划，也天天去跑了步，大汗淋漓发个朋友圈，然后心满意足地以为终于可以瘦下来了。殊不知，体重秤的数字依然维
2018-12-10 16:20类目：减肥健身

深呼吸减肥法 针对肥胖部位各处都瘦

　　呼吸减肥方法—基础版 　　丹田呼吸燃烧脂肪 　　丹田呼吸减肥方法需要在腹式呼吸减肥方法的基础上进行，这是一套呼吸减肥的
2018-12-10 15:40类目：减肥健身

呼吸方法不对竟然伤身体

□哈尔滨市第四医院耳鼻咽喉科主任医师 张丽萍　　呼吸是人体发声的动力，不仅是歌唱艺术的基础，也是高频次、高强度用声的重要
2018-12-09 19:31类目：养生之道

腹式呼吸可给脏器按摩

□山西省太原市第九人民医院 薛铁所　　中医有一种古老的强身呼吸法，叫做气沉丹田。什么是气沉丹田呢？　　古代人称脐下的小腹
2018-12-09 19:26类目：养生之道

春运车厢成病毒温床 8招预防呼吸道疾病发生

尽管交通已经越来越发达，火车仍然是很多人春运的首选。平日里火车卧铺出行最是舒适享受，但春运时却因为人多而变得艰辛，闭塞的
2018-12-09 19:06类目：养生之道

预防哮喘5妙招 还你顺畅呼吸

哮喘一种呼吸道疾病，突发时情况比较危险，如果来不得采取措施治疗的话，就会有丧命的可能。如何治疗哮喘呢？下面告诉你哮喘突发
2018-12-09 18:55类目：养生之道

秋季谨防呼吸道疾病 6药粥保护呼吸道

秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。通过食疗的方式可以改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一
2018-12-09 15:06类目：养生之道

雾霾天易患呼吸道疾病 专家建议多吃水果多饮茶

中新网1月30日电近日，中国多地出现雾霾天气，呼吸道疾病患者数量也大幅增加，解放军304医院主任医师杨清明今日做客中新网《新闻
2018-12-09 14:49类目：养生之道

雾霾天呼吸道病人增多 天津专家提醒盲目服药延误病情

人民网·天津视窗1月14日电：连日的大雾不仅给人们的生活造成了很多的不便，也对市民的健康造成一定的伤害。记者昨日从医大总医
2018-12-09 14:41类目：养生之道

冬天四招对抗呼吸道疾病

进入冬季，人们主要在室内活动，加之冬季人们习惯于门窗紧闭，室内通风不足，大大增加了呼吸道传染病的发生几率。其中流行性感冒
2018-12-09 14:20类目：养生之道

冬季易发呼吸道传染病 疾控专家提醒防控结合

中新网南昌12月4日电(刘占昆梁静)记者从南昌市疾控中心了解到，自12月份进入冬季后，早晚寒凉，流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎
2018-12-09 14:11类目：养生之道

秋冬易高发呼吸道疾病 应预防为主及时治疗

秋冬是各种呼吸道疾病的高发季节，这一时期昼夜温差大、多风、干燥。正常成人每天吸入10000升左右的空气，因此秋冬时节呼吸器官
2018-12-09 14:07类目：养生之道

深呼吸可缓解“7连班”压力

因为“五一”调休，从昨日起上班族要连续上7天班。尽管已不是头一回，但这种安排还是成为了网友集中火力“开炮”的焦点，“劳动
2018-12-09 13:47类目：养生之道

清明养生：清明前后饮菊花茶 呼吸吐纳学乌龟

　　清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。
2018-12-08 21:31类目：养生之道

呼吸周期保持6.4秒可延寿！

　　生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火出行，就连喘气的频率都比以前快了不少。最新研究表明，现代人呼吸速度比
2018-12-08 20:23类目：养生之道

初冬养生指南：长跑调整呼吸 要口鼻一起用

　　通常情况下，调整呼吸对于运动健身是非常重要的，不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳，尤其是在剧烈运动时，一味屏住呼吸会令
2018-12-08 17:01类目：养生之道

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