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夏季练太极拳11大注意事项

养生之道网：太极是最适合中老年人练习的武术种类，也是最适合夏季高温天气练习的活动，那么夏季练太极拳注意事项有哪些呢？下面
2019-06-29 17:37类目：中华武术

零基础如何学太极拳

养生之道网：羊年春晚上武术演员吴京的一段太极拳让观众看的热血沸腾，那么零基础如何学太极拳呢？下面养生之道网为您介绍零基础
2019-06-29 17:35类目：中华武术

练习太极拳17个注意事项

养生之道网：练太极拳要注意什么？练习太极拳有很多注意事项，例如地点、时间的选择，饮食的调理搭配等，下面养生之道网为您总结
2019-06-29 17:34类目：中华武术

洪式太极拳实用拳法1一40招拳谱

养生之道网：太极拳是老人养生不可不学的武术，那么洪式太极拳实用拳法拳谱您了解吗？下面养生之道网为您介绍洪式太极拳实用拳法
2019-06-29 17:33类目：中华武术

洪式太极拳实用拳法41-75招拳谱

养生之道网：太极拳是老人养生不可不学的武术，那么洪式太极拳实用拳法拳谱您了解吗？下面养生之道网为您介绍洪式太极拳实用拳法
2019-06-29 17:33类目：中华武术

太极拳的健身原理是什么

养生之道网：很多人都喜欢打太极拳，但是你知道太极拳的健身原理是什么吗？下面养生之道网为您介绍太极拳的健身原理是什么，看看
2019-06-29 17:33类目：中华武术

32式太极剑套路招式解析

养生导读：太极剑深受不少老年人的钟爱，运动缓和且最大限度舒展身体。练太极剑的朋友有必要看看经典的32式太极剑套路招式全解析
2019-06-29 17:31类目：中华武术

武当13式太极拳

养生之道网：太极拳千变万化，在中国关于太极拳的派别更是数不胜数，武当13式太极拳更是综合了内外功法，外有太极十三势，内有武
2019-06-29 17:30类目：中华武术

陈氏56式太极拳招数简介

陈氏太极拳是有名的太极拳派，也受到武术界的认可，陈氏太极拳共分为56式，也叫作陈氏56式太极拳，下面是对于陈氏56式太极拳招数
2019-06-29 17:29类目：中华武术

二十四式太极拳的特点与动作要领

二十四式太极拳也成为简化太极拳，是新中国成立后推行的简易太极拳，二十四式太极拳也在民间迅速推广开来。下面是对于二十四式太
2019-06-29 17:28类目：中华武术

张三丰太极拳传承概述

太极拳的拳种繁多，有陈式太极拳、有杨氏太极拳、也有张三丰太极拳等等，下面是对于张三丰太极拳传承概述，让大家了解下张三丰太
2019-06-29 17:28类目：中华武术

陈式太极长拳108式动作

太极拳博大精深，而且太极拳也延伸了不少的拳种，比如太极长拳、太极推拿法、太极剑法等等，其中陈氏太极拳招式较复杂。下面是对
2019-06-29 17:28类目：中华武术

杨式太极拳85式

85式杨式太极拳是较为常见的养生保健太极拳，具有柔和缓慢、松静自然、舒展大方、老幼咸宜等特点。一共分为85式，连贯掌握需要坚
2019-06-29 17:28类目：中华武术

陈式太极拳24式

老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿，特别是陈式太极拳24式，由于其精简易学、易练易记，颇受国内老年人练习，而且广传国
2019-06-29 17:28类目：中华武术

陈氏太极拳养生功

陈氏太极拳养生功是常见的养生武术，更是广大老年人喜爱的健身项目之一，由于陈氏太极拳以阴阳互补、中医的经络学说为理论基础，
2019-06-29 17:27类目：中华武术

16式太极拳手法解读

太极拳千变万化，种类更是繁多，有42式太极拳、24式太极拳、16式太极拳等等，下面是对于16式太极拳手法解读，这是常用的养生太极
2019-06-29 17:27类目：中华武术

杨式太极拳推手招式简介

杨式太极拳推手又可以称为杨氏太极拳打手，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其后辈所创立，其中的推手绝技更是有四两拨千斤之势，
2019-06-29 17:27类目：中华武术

太极拳基本功练习方法

有些外行的人认为太极拳形态飘拂，不注重底盘基本功，其实太极拳基本功才是太极拳千变万化的宗旨，所以熟悉太极拳基本功练习方法
2019-06-29 17:26类目：中华武术

太极练习切勿运动量过大

养生导读：太极拳练习具有很好的养生功效，因此，很多老年人都喜欢这项运动，太极讲究的是呼吸，而且动作缓慢柔美，既能增加脑动
2019-06-29 17:26类目：中华武术

练习好太极拳能健身吗

养生导读：太极为我中华传统武术，由太极始祖张三丰所创，但其实这也是一项很好的养生运动，不知道你喜不喜欢打太极呢？据了解，
2019-06-29 17:25类目：中华武术

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