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春困来袭 给您开张实用型“妙方”

随着天气转暖,许多人不仅晚上睡不醒,白天也感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困。春困是病吗?有没有解药呢?  为什么春天
2018-12-10 19:12类目:药膳食疗

攻读经典 力求实用

□山东中医药大学教授 张志远中医人读书要广泛涉猎。中医的思想受佛、道两家思想的影响,尤其是佛家的思想。《黄帝内经》包含《
2018-12-10 19:07类目:中医文化

实用超详细的减肥方案

核心提示:很多人想减肥但却不知道从何下手,下面编辑教你超实用超详细的减肥方案,跟着这个减肥方案做,长期坚持,你一定会瘦下
2018-12-10 17:17类目:减肥健身

实用10个生活好习惯 不挨饿也能瘦

NO.1放声大笑   笑,是的,如果有可能,你还要发自内心地大笑出来,皮笑肉不笑可不算数的。为了燃烧卡路里,必须得让脉搏增加
2018-12-10 16:07类目:减肥健身

女人自我安慰超实用的小技巧

第一个安慰:最重要的是今天的心   何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复
2018-12-10 15:37类目:两性话题

天气冷怎么护手最有效? 日常超实用护手方法推荐

手是女人的第二张脸,所以护手也是爱美之人的必做功课。冬季到来气候和环境会让手变粗糙,那么冬季怎么护手呢?今天小编为大家带
2018-12-10 12:09类目:美容整形

简便实用牙齿美白法

生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健康,许多人选择洗牙来达到牙齿美白的效果,殊不知既破费又易令牙
2018-12-10 12:02类目:美容整形

厨房里价廉实用的护肤品

你担心自己的皮肤不够白皙有光泽吗,你还在大把的往脸上涂抹各色化妆品和彩妆吗,不妨试试下面的几种美肤食物,都是家中最常见的
2018-12-10 11:18类目:美容整形

冬季护肤指南:白醋洗脸美白祛斑 醋的5种生活实用小窍门

一、食醋洗头:头发更柔顺   食醋让头发更柔顺   食醋洗头是家里老人传下来的土法,经常用食醋洗头可以让头发变得柔软有光泽
2018-12-10 11:13类目:美容整形

夏季养生指南:家庭实用防癌食疗方子5款

胡萝卜马蹄煲竹蔗 胡萝卜250克,马蹄250克,竹蔗1条。全部用料放入锅内,加适量水,煮沸后,文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴,
2018-12-09 11:26类目:养生之道

春夏健康指南:治口腔溃疡的几个实用食疗法

  民间一般称之为上火,但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的,不可小视。溃疡一般不用用药,一至两周自愈。也
2018-12-09 10:36类目:养生之道

枸杞的三种实用食疗配方

  枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。  
2018-12-08 21:31类目:养生之道

上班族简单实用养生4招

  十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。总结了时下最常见的四大“办公室
2018-12-08 21:24类目:养生之道

实用 抗衰老蔬果排行榜大公开

  医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗
2018-12-08 21:01类目:养生之道

冬季养生锦囊:实用中医养生语录

  简要内容:经典语录:女子四十九岁左右,男子五十六岁左右,便开始进入生理功能减退、气血阴阳不足的老年期。老年人的调摄,
2018-12-08 21:01类目:养生之道

办公室女性健康实用手册:学会让自己高兴

  三八妇女节,我们健康版推出专题,特邀养生专家杨力解读专属女人的养生宝典,并祝全天下的女人们节日快乐。   杨力在接受
2018-12-08 20:55类目:养生之道

26个食物宜忌实用常识

1、鲫鱼汆汤最适合   鱼汤应以鲜美为贵,汆汤的鱼必须新鲜。在各种鱼中,以鲫鱼汤口味最佳。   这种鱼肉质嫩、鲜味大、营养
2018-12-08 20:39类目:养生之道

健康指南:实用陈醋清肠排毒减肥法

  “便秘用陈醋,胜过药无数”在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表
2018-12-08 15:33类目:养生之道

秋季养生:17个健康实用小招数

  秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服,但是秋老虎可不是吃素的,秋天虽然气温舒服,但是也会有许多不好的情况出现
2018-12-08 14:10类目:养生之道

金秋养肺四大实用招数:喝水、食粥、常笑、运动

中医的五行理论中,秋与肺同属金,且秋季气候干噪,燥邪易伤肺,因此,秋季养肺尤为重要。   1.喝水益肺:秋季养肺最简便的一
2018-12-07 10:46类目:健康知识

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