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手脚冰凉按摩这些穴

　　中医认为手脚冰凉主要有两种原因：1.身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就难得到阳气的温煦，因此会出现
2018-12-09 14:46类目：养生之道

自我按摩头部助放松

自我按摩指应用推拿手法在身体的一定部位进行按摩，以放松肌肉、心情或防治疾病，《诸病源候论》中有自我按摩方法的记载。大脑是
2018-12-09 14:24类目：养生之道

按摩不是越疼越好

现代人工作生活紧张，经常腰酸背痛，按摩渐渐成为受青睐的养生方式。正确的按摩手法能让肌肉得到放松，可若是用力不当或按摩师没
2018-12-09 14:12类目：养生之道

经常按摩耳朵 助你预防耳聋

　　用正确的方法拉拉耳朵，不但可以起到预防耳聋的作用，还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。 　　专家介绍，经常按摩耳朵，可
2018-12-09 11:47类目：养生之道

置顶按摩指缝治落枕

睡落枕、受了凉、老打字……肩颈首先就会“抗议”。酸疼、僵硬，种种不适让人苦恼万分。日本美容健康门户网“美丽加分”教你按摩
2018-12-09 11:44类目：养生之道

乱按致瘫痪颈椎分型来按摩

颈椎病，痛起来可是会影响人工作的。而且，你知道颈椎病主要有哪些类型吗？ 　　1.颈型 　　是颈椎病较常见的一种症型，主要表现
2018-12-09 11:22类目：养生之道

鼻部的自我按摩

鼻子又称明堂、面王，是五官之一，是肺的外窍，很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病。中医认为，鼻与人体各脏腑、经络、组织、器
2018-12-09 11:11类目：养生之道

中医按摩5部位 胜过吃补品

　　特区一、腹脐 　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“
2018-12-09 11:06类目：养生之道

按摩解除办公室疾病困扰

在办公室工作的白领，由于工作压力大，工作环境空气流通不好，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等疾病。如何帮助白领解除
2018-12-09 10:49类目：养生之道

立夏健康指南：按摩注意手法否则让你致命？

　　如果你看到发现一个女性在按揉自己的腹部，你会觉得她在干什么?肚子痛?痛经?消化不良?便秘?如果你心里浮现的是以上这些答案
2018-12-09 10:43类目：养生之道

立夏健康指南：随意按摩6大保健区都能养生

　　5月6日为我国传统二十四节气之一“立夏”，此时天气逐渐炎热，夏季将临。人们的生理状态也会发生一系列的变化，容易出现烦躁
2018-12-09 10:41类目：养生之道

春夏养生保健：养生防癌只需掌握14种按摩手法

　　肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、
2018-12-09 10:40类目：养生之道

癌症康复期多按摩

　　一般认为，癌症病人在癌症活动期应禁止按摩，怕引起癌灶扩散。但癌症病人在康复期每天进行自我保健按摩，对康复十分有益。
2018-12-09 10:25类目：养生之道

健康指南：随意按摩6大保健区都能养生

　　在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能
2018-12-09 10:10类目：养生之道

按摩五大保健区延年益寿

　　 医学专家们认为，经常对五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 　　一、前胸保健区，前胸的胸腺是主
2018-12-09 10:04类目：养生之道

夏季护肤指南：食疗加按摩 淡化消除黑眼圈

爱美的美眉都希望能够淡化和消除黑眼圈，如何消除黑眼圈?相信用食疗加按摩的方法，一定可以帮到你哦! 　　芝麻 　　芝麻乌发的作
2018-12-09 10:02类目：养生之道

教你面部按摩来养生

　　面部按摩养生的意义就是为了能更新皮肤的衰老细胞，增强细胞的再生能力，调节温度，加强血液循环，促进毛细血管的扩张，改善
2018-12-09 10:01类目：养生之道

女性生理健康：女性按摩五个部位胜过吃补品

　　女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。 　　特区一：腹脐 　　养
2018-12-08 21:48类目：养生之道

中老年人按摩5个养生窝 可达到抗衰老效果

　　据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”
2018-12-08 21:36类目：养生之道

冬季养生锦囊：简单按摩润鼻竟可防感冒？

　　气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后
2018-12-08 21:15类目：养生之道

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