欢迎来到山村网
买家中心
卖家中心
VIP服务
健康

改善失眠相关的搜索结果

找到22条

寝前3分钟情侣瑜伽 燃脂减重改善失眠

忙碌了一天，睡前通过做瑜伽舒展身心，能有效提高睡眠质量。本篇推荐情侣瑜伽教程，睡前与爱人在床上来个亲密接触，改善失眠同时
2019-06-29 18:57类目：瑜伽运动

健身瑜伽三式改善失眠滋养神经

瑜伽语音冥想作用：放松大脑皮层，进入安静的内心世界。动作：按瑜伽冥想姿势坐好，闭上眼睛，注意力集中于自己的呼吸深吸一口气
2019-06-29 10:39类目：瑜伽运动

有效改善失眠的常见方法

文章目录一、有效改善失眠的常见方法二、失眠吃哪些食物有效改善三、失眠带来的危害有哪些有效改善失眠的常见方法1、有效改善失
2019-06-08 11:10类目：安神补脑

吃什么东西可以改善失眠

文章目录一、吃什么东西可以改善失眠1. 改善失眠吃什么食物好2. 改善失眠的食疗食谱3. 改善失眠的汤类食谱二、失眠该怎么办三、
2019-06-07 22:51类目：安神补脑

改善失眠症状的食物

文章目录一、改善失眠症状的食物1. 改善失眠症状的食物2. 改善失眠喝什么粥好3. 改善失眠喝什么汤好二、总是失眠该怎么办三、引
2019-06-07 22:46类目：安神补脑

如何改善失眠

文章目录一、如何改善失眠1. 如何改善失眠之运动方法2. 如何改善失眠之实用妙招3. 如何改善失眠之饮食方法二、改善失眠吃什么食
2019-06-07 18:07类目：安神补脑

置顶香蕉被称为智慧之果 有效改善失眠

养生之道网导读：香蕉被称为智慧之果 有效改善失眠，香蕉是很多人都喜爱的水果，香蕉有很多的保健功效，最适合口干烦躁、咽干喉
2019-05-31 11:20类目：养生之道

置顶秋季养生 如何食疗改善失眠最有效？

养生之道网导读：秋季养生，如何食疗改善失眠最有效？能有个好的睡眠是所有人的心愿。但是随着工作压力的日益加大，越来越多的女
2019-05-30 21:31类目：养生之道

置顶老年人失眠怎么办 可以改善失眠的食疗方法

　　经过一天的劳累晚上是给人休息睡觉最佳时刻，但是总是会有一部分人群经常失眠到快天亮然而第二天总会觉得很疲劳，那么，老年
2019-02-28 15:02类目：健康之路

置顶怎样改善失眠多梦

　　失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，
2019-02-23 03:56类目：保健养生

置顶加醋泡脚改善失眠 还健体

　　在冬天，给自已来一次舒适的泡脚，不但可以让身心得以放松。还能保暖益气。是一种不错的保健方式，但是在泡脚的时候，若能在
2019-02-23 02:37类目：保健养生

置顶可改善失眠多梦的小偏方与药膳

　　生活中出现失眠多梦是很常见的。通常精神压力大，生活不规律，这些都容易导致失眠多梦。专家指出，如果睡眠质量长期得不到保
2019-02-22 07:00类目：保健养生

置顶三大养生粥帮助老人改善失眠

　　三款粥让老年人摆脱失眠　　百合粥　　百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量
2019-02-21 23:46类目：保健养生

改善失眠，可通过自我调整实现

导读：现在越来越多的人承受着失眠的痛苦，常常失眠会引起肠道菌群的不平衡，导致便秘、腹泻、色斑座疮、机体免疫力下降、肠道不
2019-01-14 11:50类目：失眠

吃猕猴桃和香蕉会改善失眠

药品价格如何购买临床疗效详细说明书 对于很多失眠患者而言，失眠已经成为了他们日常生活中最大的困扰，没有办法好好休息，导致
2019-01-14 11:49类目：失眠

睡前喝牛奶真的能改善失眠吗？

导读：许多人都认为睡前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量，改善失眠现象。但对于阴火燥的人群来说，睡前喝牛奶反而会影响睡眠。百经
2019-01-14 11:49类目：失眠

患上失眠症怎么办 治疗改善失眠的方法

中医简便的助眠方法枣仁桂圆粥：适合中老年失眠者。取酸枣仁（磨成粉末）、桂圆肉各15G、粳米100G，全部放入锅里煮成粥，早晚食
2019-01-14 11:48类目：失眠

失眠吃什么好 改善失眠的食疗方法

失眠吃什么好 改善失眠的食疗方法>远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的
2019-01-14 11:48类目：失眠

帮助改善失眠的方法 7招有效缓解失眠

1.良好的睡眠环境。卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。2. 一定要困倦时才去睡，脑子还处于兴奋状态时别睡。人在兴奋状
2019-01-14 11:47类目：失眠

置顶经常失眠吃什么好 四种食物有效改善入睡困难

鹌鹑枸杞粥鹌鹑蛋10个、枸杞15g、核桃仁15g将鹌鹑蛋蒸熟去壳，枸杞浸泡数分钟，核桃仁炒熟碾碎，加入适量的大米慢火煮成粥。有滋
2019-01-12 22:19类目：女性养生

今日头条

热门标签

按行业找资讯

 
网站首页 | 关于我们 | 版权隐私 | 使用协议 | 编辑申请 | 软文发布 | 联系方式 | 网站地图 | 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅

京ICP备17002255号-2