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豆腐也能治病 5大美味食疗方法

豆腐是很多朋友喜爱的食物，不仅清淡可口，还营养丰富，能够补充多种元素，还能够大量补钙，病后调养，是一种极为养生的食物。下

2018-12-09 15:03类目：养生之道

糖尿病患者秋季保养保健方法

告别了夏天的酷热，秋天的味道越来越浓了。“春捂秋冻，不生杂病。”但糖尿病人并不适合在天气转凉时刻意不添加衣物，来锻炼御寒

2018-12-09 15:03类目：养生之道

轻度脂肪肝的日常食疗养生调理方法

各种内因和外因会造成脂肪在肝脏中过量堆积，如果肝脏中脂肪含量超过5%，医学上就称为脂肪肝。人体其他的一些疾病可以影响肝脏的

2018-12-09 15:02类目：养生之道

喝酸奶讲方法

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸

2018-12-09 14:59类目：养生之道

盘点可以改善高血压疾病的几种食疗方法

慢性疾病是一种很难被发现的疾病，一般疾病就会在我们不知道的情况下，病情恶化，我们治疗慢性疾病要注意一些食疗方法，尤其是一

2018-12-09 14:53类目：养生之道

盘点防雾霾5大方法哪种是误区哪种真管用？

中新网1月30日电(生活频道蒋妍)今年1月以来，我国多个地区出现雾霾天气，空气污染指数上升。走在街头，不少人出行都戴上了口罩以

2018-12-09 14:52类目：养生之道

6个食疗方法助你消除脂肪肝

脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍，使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上，脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿并

2018-12-09 14:52类目：养生之道

科学预防高血压健康饮食方法

高血压困扰着很多人的生活，现在其的发病率有每年递增的趋势。而发病的人群大都在中老年人里面。严重地威胁着人们的生命健康。那

2018-12-09 14:51类目：养生之道

空腹吃鱼致痛风 4大错误吃鱼方法害死你

　　1、空腹吃鱼——导致“痛风” 　　在减肥（减肥食品）风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情

2018-12-09 14:47类目：养生之道

岁末职场人易身心俱疲九个方法对抗“慢劳”

临近年底，年底总结、加班、职场应酬等一连串任务让职场中人忙晕了头，许多人因此患上了“累”病：全身肌肉酸痛、做事健忘、注意

2018-12-09 14:41类目：养生之道

美国《预防》杂志最新刊发天然降压10个方法

预防高血压，人人都应该行动起来。除了积极的药物治疗，美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍

2018-12-09 14:13类目：养生之道

几种男性进补方法

肾虚的男人如何补　　肾虚体征：　　夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢

2018-12-09 14:09类目：养生之道

置顶中医保健：洗澡注意方法也能治病养生

　　1、饭前30分钟冲肚子，冲5秒休息1分钟，增强食欲、缓解胃溃疡。　　中医专家表示，胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前

2018-12-09 13:48类目：养生之道

夏季养生指南：花菜用于食疗的几个方法

　　花菜学名花椰菜，何时传到中国尚不可考，据传地中海东岸曾广为栽种，传入中国江浙、两广地区后迅速在南北各地广为种植，产量

2018-12-09 11:47类目：养生之道

孕期补钙的科学方法有哪些？

　　标准一：合适的钙元素含量; 　　标准二：含有适量维生素D：维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙在骨骼中的沉积和减少肾脏钙的

2018-12-09 11:41类目：养生之道

补肾吃什么？中医方法教你补肾

补肾吃什么？现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常

2018-12-09 11:41类目：养生之道

老人保健：老得慢的好方法

介绍几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。　　1.慢吸快呼　　“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的

2018-12-09 11:40类目：养生之道

男人养生:各年龄段男性饮食方法

　　虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天

2018-12-09 11:31类目：养生之道

5类“虚”男的食疗方法

　　瘦得像麻杆，看起来风一吹就倒了。总是没有安全感，甚至需要有人保护。这就是“虚”的表现，是否想摆脱“虚”的状态呢？现在