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日常养生12鉴

　　清代医家潘楫在《医灯续焰》中简明扼要的论述了日常养生十二鉴，文字简炼，重点明确，易懂易记，易于鞠行，对于人们养生甚有
2018-12-08 21:49类目：养生之道

日常生活中从哪些方面有意识的防癌抗癌

癌症是人类健康的大敌，俗话说预防胜于治疗，我们平时就应有意识的防癌抗癌，做到防患于未然。日常生活中怎样防癌？　　 擦背防
2018-12-08 21:46类目：养生之道

健康指南：十招让你日常生活中悄悄就变瘦

　　1．—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，
2018-12-08 21:46类目：养生之道

日常食物的10个严重副作用

　　除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常
2018-12-08 21:31类目：养生之道

日常应酬多 周末宜多吃蔬菜水果平衡膳食

　　职场人士每到年底，都是工作最繁忙，应酬最多的时候。下了班，还有一场接一场的饭局，更是累人。大块吃肉，大碗喝酒，嘴上是
2018-12-08 21:08类目：养生之道

健康指南：日常护发 食疗可以防治脱发

　　简要内容：多吃含碱性物质的新鲜果蔬脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食
2018-12-08 20:46类目：养生之道

冬季养生指南：小动作换来大健康 让你学会日常保健

　　1)远眺 　　登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的
2018-12-08 20:28类目：养生之道

冬季养生指南：日常保健“四法”预防腰脱

　　征不明显、影像学检查神经根和马尾神经受压不严重的患者，可以采用非手术疗法。如改睡硬板床、口服非甾体抗炎药、骶管注射疗
2018-12-08 20:23类目：养生之道

健康指南：能够预防感冒的日常食物

　　越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最无副作用的方法对付感冒：用食物防治感冒。 　　研究人员发现，大蒜、生
2018-12-08 18:28类目：养生之道

健康指南：防癌健脑抗衰老 百姓日常养生离不开鸡蛋

　　鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延
2018-12-08 18:02类目：养生之道

健康指南：日常果蔬吃不对照样不健康

　　蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。专家在此提醒说：有些日常果蔬吃法一
2018-12-08 17:38类目：养生之道

健康指南：日常食品选得当效果堪比保健品

　　日常生活中有许多食物看似普通，但是只要你选择得好，有针对性地吃，就可以获得与市场上购买的保健品相仿的效果。 　　1.助
2018-12-08 17:26类目：养生之道

健康指南：六种日常食物清除体内污染

　　现代污染无处不在，让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 　　海带抗辐射：
2018-12-08 17:20类目：养生之道

健康指南：男人必知的五种日常健康饮食

　　一、重点是锌 　　微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调
2018-12-08 17:16类目：养生之道

健康指南：5大“平民”中药助你日常养生

　　田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大“平民”中药，若能使用得当，可保健养生。 　　田七 　　药理作用：田七是参类的一种，
2018-12-08 17:06类目：养生之道

置顶健康指南：日常食用米饭的养生功效

米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。 　
2018-12-08 16:31类目：养生之道

专家：“霜降”将至警惕鼻炎偷袭 重视日常保健

再过几天，就是二十四节气中的“霜降”了，这一时节稍不注意就会感冒，尤其是有鼻炎史的人更容易复发。专家表示，鼻炎不仅要及时
2018-12-08 16:17类目：养生之道

置顶健康指南：日常饮食常见的6大误区

　　生活中常见的饮食误区你注意了吗？每个人都想吃的健康！所以，在生活中的饮食上有很多细节值得我们去注意！下面，我们一起来
2018-12-08 15:57类目：养生之道

制造“好”精子的九个日常习惯

习惯1：穿裤子要讲究 　　不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的
2018-12-08 15:49类目：养生之道

健康指南：日常15种低卡食物有效吸光体内脂肪

　　减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的
2018-12-08 15:37类目：养生之道

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