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晚睡相关的搜索结果

找到59条

立夏后要晚睡早起加午休 学会七招健康度夏

原标题：立夏后要晚睡早起 学会七招健康度夏5月5日迎来农历二十四节气之一的“立夏”。立夏后，日照时间延长，天亮得早，黑得晚
2019-01-08 21:53类目：病情诊断

置顶还敢晚睡吗？英国国家癌症研究所发现：夜猫子患乳腺癌的风险提高40%

一项新的研究表明，喜欢早起的女性患乳腺癌的几率较小。睡眠和生物钟近年来备受关注。我们每个人都受生物钟的支配。为了调查睡眠
2018-12-18 22:51类目：医药科技

置顶晚睡的小伙伴注意了！这样的生活习惯当心糖尿病找上门

随着生活水平的提高，被称作富贵病的糖尿病发病率在中国急剧上升，而潜在的糖尿病患者前期糖尿病也大有人在，而且大多数人并不知
2018-12-18 22:45类目：医药科技

每晚睡够6小时！9个妙招让你远离糖尿病

原标题：每晚睡够6小时！9个妙招让你远离糖尿病　　生活小改变，健康大受益。改善生活方式可以大大降低糖尿病风险。《美国退休人
2018-12-11 15:00类目：心脑血管

婴儿常常晚睡当心损害智商

宝宝在婴儿时期的时候，一定要让宝宝拥有足够的睡眠，这样才能更加的有助于宝宝的成长，专家说如果睡眠不足的话，很可能会损害宝
2018-12-11 10:32类目：育儿知识

女性长期晚睡 危害不仅体现在皮肤

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体
2018-12-10 18:18类目：两性话题

熬夜不伤肌？ 年前晚睡族美肌必学招

晚上10点到凌晨2点肌肤美容的最佳时段，可很多OL总是因为工作加班而错过了这个黄金时期。熬夜不仅会导致血液不循环，出现大大的
2018-12-10 12:14类目：美容整形

置顶通心养阳　饮食宜清　晚睡早起！夏季养生三要素

一把蒲扇，几声蝉鸣，点点流萤，夏至已至，转眼间炎热的夏天来临了。古有云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”在这赤
2018-12-09 19:31类目：养生之道

和晚睡说再见

古人“日出而作，日落而息”，中医基础中的经典《黄帝内经》认为人要健康，必须与自然和谐。随着电灯的问世，人们告别了“日落而
2018-12-09 15:15类目：养生之道

总喜欢晚睡也是一种病 你有“晚睡强迫症”吗？

还不到2点呢 　　再看会电影！！ 　　刷刷微博吧~ 　　聊个QQ也不错~ 　　“无视疲惫的身体，还要熬夜刷微博、看电影、聊QQ、聚
2018-12-09 14:22类目：养生之道

晚睡族被闹钟唤醒会伤“心”

随着生活节奏的日益加快，不少城市人渐渐养成晚睡早起被闹钟唤醒的习惯。一种观点认为，睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒，长期被
2018-12-09 13:47类目：养生之道

养肝要晚睡早起愉悦心情

　　晚睡早起愉悦心情最养肝，中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节
2018-12-09 10:26类目：养生之道

健康指南：注意 长期晚睡伤身有伤心

　　现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健
2018-12-08 18:27类目：养生之道

健康指南：注意！长期晚睡伤身有伤心

　　现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健
2018-12-08 17:17类目：养生之道

六月:晚睡早起 宣畅通泻

北京中医医院副主任医师王国玮 　　六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。 　　天气特点
2018-12-08 11:33类目：养生之道

三月：晚睡早起 食甜养肝

北京中医医院副主任医师王国玮 　　气候特点：三月是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。 　　“惊蛰”是指
2018-12-08 11:20类目：养生之道

没事老熬夜小心你的肾 长期晚睡易致内分泌失调

日前，网上一项有关大学生晚睡的调查引发热议。调查显示，在被调查的中大学生中，有八成人零点之后才睡，其中以“刷微博聊QQ”居
2018-12-07 10:37类目：健康知识

夜晚睡凉席最好穿睡衣

　　立秋已过，但气温却依旧偏高。晚上睡觉时人们若想找寻一丝清凉，凉席则成为不宜吹空调者的首选。目前可选择的凉席种类很多，
2018-12-06 16:54类目：健康知识

晚睡对老人有益

　　一项新的研究显示，60岁以上的老人应晚些上床休息。因为一方面，他们每晚所需的睡眠时间要比20多岁的年轻人少一小时；另一方
2018-12-06 16:07类目：健康知识

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