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初冬养生指南：花生煮着吃比生吃更好

　　水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著
2018-12-08 17:03类目：养生之道

健康指南：让牛奶更好的吸收其实很简单

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，
2018-12-08 16:26类目：养生之道

健康指南：卷心菜冷藏后营养更好

　　美国一位食品学教授研究发现，经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更加丰富的维生素C。而红薯、甜瓜、青椒和菠菜存放
2018-12-08 16:12类目：养生之道

健康指南：让牛奶更好吸收 其实很简单

　　最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作
2018-12-08 16:11类目：养生之道

健康指南：比牛奶鸡蛋更好补铁方法

　　很多新妈妈都有这样的疑惑，还在妈妈怀里喝奶的宝宝怎么会贫血呢？原来仅凭牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求了。 　　据统
2018-12-08 15:46类目：养生之道

罐头让食品更好保鲜

目前，无论冬天还是夏季，想吃就能在市场上买到以前在那个季节吃不到的食物。正因如此，罐头食品慢慢淡出人们的视线。事实上，罐
2018-12-07 11:44类目：健康知识

产后喝鸡汤 公鸡汤更好

　　流言：我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以补身子，又能催奶。　　分娩后第二天，张女士
2018-12-07 10:24类目：健康知识

隐形眼镜　没有最好只有更好

　　近日气温攀升，由于带框架的眼镜使用起来有诸多的不方便，因此很多人外出都喜欢佩戴隐形眼镜。但佩戴隐形眼镜意味着每次眨眼
2018-12-07 00:01类目：健康知识

年轻人血脂高 食疗效果更好

　　近年来，高脂血症的发病年龄呈现年轻化趋势。对于年轻高脂血症者来说，饮食治疗效果较老年患者更明显。但大多数年轻人对食疗
2018-12-06 20:17类目：健康知识

非球面人工晶体植入效果更好

　　很多患者在做了白内障手术后检查视力都不错，但自己却觉得看东西不很清楚，有时候甚至觉得很不舒服，这可能是由于球面像差造
2018-12-06 14:36类目：健康知识

柚子买三斤大小的 “不倒翁”型更好

原标题：柚子买三斤大小的
2018-12-05 14:54类目：饮食营养

水果越新鲜越好吃？ 这5种水果“等等”更好吃

原标题：这5种水果等等更好吃　　水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。中国农业大学食
2018-12-05 14:35类目：饮食营养

枸杞子嚼着吃更好

据《本草纲目》记载：枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之
2018-12-05 14:03类目：饮食营养

产后喝鸡汤 公鸡汤更好

　　流言：我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以补身子，又能催奶。 　　分娩后第二天，张女
2018-12-05 13:39类目：饮食营养

哪些水果寒冬吃更好

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明 　　冬天天气寒冷、干燥。在室内有供暖的地方，干燥的空气让人肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥
2018-12-05 12:32类目：饮食营养

这道“防火墙”或让人睡得更好

本报讯 （通讯员曾福泉 柯溢能 记者宋黎胜）浙江大学医学院神经生物系研究员郭方团队的一项研究发现，果蝇大脑中的一个神经回路
2018-12-04 22:12类目：医药科技

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