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心胸有量 动静有度 饮食有节 起居有常

中华中医药学会常务理事、重庆医科大学教授马有度   “养生四有”是我从事中医临床科研50年,从事中医药科普30年的深切感悟。
2018-12-08 13:47类目:养生之道

运动 出汗 要有度

  出汗的喜与忧  出汗是人体正常的生理现象。外界环境不断变化,人体为了维持内环境的稳定,需要一个恒定的体温。维持体温的
2018-12-06 15:14类目:健康知识

健康过大年专家来支招 饮食有度注重混搭

欢乐过大年,要做到饮食有节,起居有常,七情有度,过一个健康、平安的春节。  饮食有度注重混搭  春节期间,似乎只有大鱼大
2018-12-05 14:55类目:饮食营养

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