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杂粮相关的搜索结果

找到69条

置顶芒种养生适合多饮茶少盐多杂粮

　　6月6日是今年的芒种节气。芒种节气是指麦类等有芒作物已成熟，抢收急迫，晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故称
2019-02-22 20:14类目：保健养生

五谷杂粮日常如何增加摄入

　　现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重，专家纷纷建议，应该减少精致饮食
2019-02-22 07:17类目：保健养生

置顶五谷杂粮有助防癌

　　紧张高强度的工作、晚婚晚育、空气污染、吸烟解压都生活方式都是威胁人类健康的隐患，想要健康的体魄，平时除了要加强锻炼外
2019-02-21 23:11类目：保健养生

五谷杂粮中的减肥标兵

　　海苔：维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。 芝麻：提供人
2019-02-18 14:41类目：减肥方法

吃杂粮能降血压吗 不是所有杂粮都有帮助要学会明智选择

现在十个老人九个就有高血压，高血压带来的并发症随时都在威胁着生命。据说杂粮可以降血压是不是真的呢？老人肠胃不好吃太多杂粮
2019-01-14 20:53类目：健康百科

吃杂粮的好处杂粮比精白米更健康

我们现在的生活中吃的都是精米的，我们很少吃杂粮的，杂粮的好处其实是很多的，我们可以试试的，其实我们并不了解杂粮的好处有哪
2019-01-14 19:28类目：健康百科

杂粮粥这样做好吃营养还方便

杂粮粥是我们日常生活中经常吃的一种食物，它是由很多种杂粮煮成的。它不仅营养丰富，还能加快人体的新陈代谢，但是有胃肠疾病的
2019-01-14 19:17类目：健康百科

秋季养生小提示秋季怎么食用五谷杂粮

秋季是比较干燥的季节，也是养生最佳时期。经常会发生身体各种各样的不适，最重要的就是要在这个季节做好防范措施。接下来我们来
2019-01-14 19:14类目：健康百科

杂粮有哪些呢和您说说杂粮食谱

杂粮通常与五谷并称为五谷杂粮，属于人们经常选取做养生食材的食物之一，其包含的纤维等营养素丰富，下面小编就向您简单地介绍一
2019-01-14 19:03类目：健康百科

杂粮有哪些教你如何吃出健康身体

经常会听到长辈说，吃杂粮对身体好。因为年纪越来越大了之后，吃太多油腻的话对中老年人来说是对胃的一种负担。而且现在还是一个
2019-01-14 18:12类目：健康百科

五谷杂粮有哪些还不知道这些就亏了

五谷杂粮是养生的人们很喜欢的食疗产品，它们的种类和功效也很多。吃惯了大鱼大肉的人们，在吃了一些五谷杂粮之后，身体会变得更
2019-01-14 18:11类目：健康百科

多食杂粮未必健康这些人要小心杂粮

我们总是听到父母或老人说要多吃五谷杂粮，这样对身体好。可是你知道吗?有的人不宜多食五谷杂粮，这又是为什么呢?让我们来看看哪
2019-01-14 17:35类目：健康百科

面有菜色者小小五谷杂粮来帮你

常宜清轻甜淡之物，大小麦面粳米等为佳。——唐·孙思邈《千金翼方》很多减肥的女性为了控制热量摄入，不吃主食，只吃蔬菜和水果
2019-01-14 17:32类目：健康百科

喝杂粮粥的好处一碗杂粮粥的养生功效

我们常说吃杂粮健康，怎么就健康呢?常吃杂粮不会导致我们营养失衡，而且还可以锻炼我们胃肠的吸收功能。喝碗杂粮粥对我们的身体
2019-01-14 16:38类目：健康百科

谷类怎么吃怎么吃五谷杂粮最养生

除了大米白面，五谷杂粮是最好的谷物食物，也是最便宜的能量来源，而且它们比大米白面保留了更多的营养成分。对于各种各样的五谷
2019-01-14 16:22类目：健康百科

成品杂粮粉受青睐五类人群最适合

芝麻核桃粉、芝麻黑豆粉、薏仁红豆粉……如今，市面上售卖的杂粮粉可谓琳琅满目，成了很多人的“营养快餐”。那么，是不是人人都
2019-01-14 15:03类目：健康百科

越吃越瘦的10种杂粮 让瘦身不再是梦想

苡仁又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持
2019-01-14 13:32类目：减肥食谱

多吃五谷杂粮好吗五谷杂粮三大原则让你吃得更健康

五谷杂粮含有大量的粗纤维，可以帮助我们清肠排毒。五谷杂粮热量低，还可以用来减肥哦！多吃五谷杂粮可以有效帮助我们提高免疫力
2019-01-14 12:51类目：健康百科

早饭吃杂粮煎饼真的好吗

网络时代最大的好处之一就是可以让一方美食瞬间变成全国效仿的对象，这杂粮煎饼就是受害者之一，本来只有大山东有，现在几乎每座
2019-01-14 11:34类目：女性养生

八成人没吃够粗杂粮常见四点误区要避免

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员　王竹　北京电力医院健康管理部副主任技师、营养组主管　李燕 《 生命时
2019-01-14 10:28类目：女性养生

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