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背景：“五谷为养，顺应四时”养生活动进万家项目近日在京启动。益海嘉里集团携手中华中医药学会共同普及健康养生理念和杂粮养

2018-12-08 14:25类目：养生之道

　　患糖尿病多年的陈大伯半个月前看了一本养生书。书中说五谷杂粮粥（用黑豆、绿豆、黄豆等杂粮搭配而成）不仅制作方法简单，而

2018-12-06 16:50类目：健康知识

无论寒暑、南方北方、男女老少，灼热刺激的辣味已经成了不少人餐桌上不可或缺的味道。可吃辣太多容易引起口干舌燥、嗓子痛，甚至

2018-12-05 14:59类目：饮食营养

原标题：一碗杂粮粥，帮你健康过冬　　■ 哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明　　说到冬季养生食物，多数人首先想到的是牛

2018-12-05 14:52类目：饮食营养

原标题：冬季一碗杂粮粥营养丰富滋润全身　　冬季养生食物，很多人都会选择汤类，其实粥也是不错的选择。冬季选择杂粮粥，营养

2018-12-05 14:52类目：饮食营养

原标题：一碗杂粮粥，帮你舒服过冬　　说到冬季养生食物，多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤，在我看来，寒冬里应该每天喝一碗杂

2018-12-05 14:51类目：饮食营养

　　解放军254医院营养科李丽表示，在年货市场我们不仅能看到点心礼盒、烟酒礼盒、熟食礼盒，还会看到各色的粗粮礼盒。其实，粗

2018-12-05 13:18类目：饮食营养

　　研究证明，荞麦是我国居民日常食用的谷物类食品中营养最丰富的粮种之一，其营养价值远远超过小麦、水稻和玉米。荞麦中含有丰

2018-12-05 12:58类目：饮食营养

玉米玉米富含植物性蛋白、脂肪及糖类、纤维素、无机盐，以及多种维生素，还含有大量亚油酸、谷胱甘肽等。谷胱甘肽氧化物含有硒，

2018-12-04 22:32类目：饮食营养

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