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置顶怎样瘦肌肉型小腿 几个步骤让你拥有筷子腿

拥有纤细筷子腿是很多女性梦寐以求的。因为这样的腿会比较好看，穿短裤的时候会有性感的感觉，穿长裤的时候显得比较酷酷的。但是
2018-12-22 13:19类目：局部减肥

置顶跑步减肥的正确方法有哪些 四个步骤让你成功瘦身

为了在跑步过程中避免对身体造成伤害，首先应该换上一双舒适的适合跑步的运动鞋。另外，更应该注意的是，千万不要光着脚跑步，因
2018-12-22 09:06类目：运动减肥

如何使用电子血压计？让电子血压计测量更准确的八步骤

高血压严重危害患者的生活质量，在临床上因高血压导致致残致死的病例已经是屡见不鲜了，故被人们称之为隐形杀手。为了能在第一时
2018-12-14 09:30类目：其它疾病

胸部按压成心肺复苏首选步骤

　　本报讯（记者王丹特约记者段文利）心肺复苏步骤将由过去公众熟知的ABC（开放气道—人工呼吸—胸外按压）调整为CAB（胸外按压
2018-12-13 15:46类目：其它疾病

周期性瘫痪确诊四步骤

北京积水潭医院神经内科主任医师孙玉衡 　　病例回放 　　一名16岁男性因“突然摔倒，四肢无力7小时”就诊。患者当日早4时上厕所
2018-12-13 12:15类目：其它疾病

管理三步骤

目前COPD防控方面存在的三个误区： 　　重治轻防。绝大多数医院的医生整天只忙于慢性呼吸道疾病的治疗，结果是治不胜治，越治越
2018-12-13 11:03类目：其它疾病

干眼症食疗方法具体步骤

干眼症中的成因在我们生活中可能到处都能遇到，例如辐射、粉尘、污染等等，干眼症导致患者泪水分泌减少，或者泪水分布不均匀等等
2018-12-11 21:07类目：眼科

测血压的方法步骤有哪些

测血压的方法步骤有哪些　　本文导读：高血压的危害并不在高血压本身，而在于高血压能导致心、脑、肾多个器官和系统的病变引起严
2018-12-11 14:29类目：高血压

置顶对宝宝发烧的4个关键步骤 护理误区莫来犯！

宝宝是妈妈们的心头肉，只要有一点点小状况都会揪起妈妈的心，那么如果宝宝发烧了，该怎么帮宝宝退烧呢？　　如何应对宝宝发烧的
2018-12-11 10:34类目：育儿知识

母乳与辅食巧搭配四步骤

　　决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样
2018-12-10 22:48类目：育儿知识

女性乳房自检必学的六个步骤

对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪
2018-12-10 18:43类目：两性话题

李小璐贾乃亮喜得一女秀恩爱 产后减肥重步骤

预产期本在11月的李小璐，10月23日顺利产下一位龙女。贾乃亮在10月23日第一时间通过新浪微博公布了这个好消息，幸福的他在感谢李
2018-12-10 15:35类目：减肥健身

女人需知 安全性爱6个步骤

它们所带来的伤害远远超过意外怀孕和性病给我们带来的痛苦，因为暴力和隐私侵害伤害的不只是女人的身体，更多的是女人的心灵，精
2018-12-10 15:30类目：两性话题

办公室轻松瘦身7步骤

对于很多人来说，因为办公的原因，坐的时间比较长，很多人都是因为这个原因导致身材越来越差，那么在这种情况下应该如何减肥呢？
2018-12-10 15:26类目：减肥健身

肩部健身操6步骤

久坐，没日没夜的坐着。这样的状况相信是大多数办公室一族都无法避免的，身体也因此而落下各种各样的职业病根，如什么颈椎病、腰
2018-12-10 15:25类目：减肥健身

减肥外用药遵循三步骤效果好

随着“减肥热”的兴起，各种减肥外用药应运而生，可谓琳琅满目，名目繁多，其疗效也是众说纷纭。目前市场上有供应的各种苗条霜、
2018-12-10 14:51类目：减肥健身

饮食四步骤 可以突破减肥停滞期

　　第一步早餐要吃 　　“我明天开始减肥，不要叫我吃早餐了”，相信这是很多减肥者的冲动诺言。其实不吃早餐只会增加中午的饥
2018-12-10 14:50类目：减肥健身

夫妻必知5个步骤 帮你降低性爱风险

　　第1步： 　　要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效
2018-12-10 14:40类目：两性话题

置顶6个正确洗脸步骤 99%的女人都不知

原标题：6个正确洗脸步骤 99%的女人都不知【图】　　洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学
2018-12-10 12:33类目：美容整形

早晚正确的护肤步骤

　　早上护肤步骤：化妆水 　　洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适
2018-12-10 12:30类目：美容整形

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