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健康养生：几点泡脚最补肾 盐水泡脚治百病

　　为何晚上9点泡脚最护肾？ 　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后
2018-12-09 11:30类目：养生之道

冬季养生锦囊：冬天泡脚别出汗 水要没过足踝

　　严寒来临。俗话说“寒从脚下起”，泡脚是冬季御寒的好方式，那泡脚又有何讲究呢？ 　　“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。晚上睡
2018-12-08 21:28类目：养生之道

冬季养生锦囊：淋浴时别忘了踩个泡脚盆

　　淋浴时，人们常常会“顾此失彼”———暖和了上半身，却冷了双脚。要是在夏天，倒也无所谓，只是在冬天，气温偏凉，地面偏凉
2018-12-08 21:22类目：养生之道

新方法花椒泡脚 保健又养生

　　殊不知中药泡脚之保健方法，在中医典籍的养主之道中比比皆是，并没有什么神秘可言。此种保健方法贵在持之以恒，必须天天泡洗
2018-12-08 21:15类目：养生之道

冬季养生锦囊：米醋加热后泡脚可缓解足跟痛

　　足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治
2018-12-08 18:16类目：养生之道

健康指南：冬季养生防风寒 适当吃肉多泡脚

　　入冬季，天气转凉，养生也要随着变化。 　　农历十月立冬，标志着天地间生物的阳气到了藏的阶段，人的饮食、起居乃至行为方
2018-12-08 18:04类目：养生之道

胖人清晨拍手补气 瘦人晚上泡脚补血

　　中医认为，旁人阳气偏虚，瘦人则阴虚火旺，针对不同体型的人，应采取不同的养生方法，使机体保持平衡的状态。 　　手是阳气
2018-12-08 17:57类目：养生之道

健康指南：泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌

　　现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少
2018-12-08 16:59类目：养生之道

健康指南：泡脚竟能驱除体内湿毒？

　　现在随着人们的居住条件的不断改善,好多人家里都有淋浴设施,可以随时洗澡,顺便也把脚一洗了之。孰不知带有浓郁原始风情的泡
2018-12-08 16:29类目：养生之道

健康指南：秋冬养生 泡脚泡出你的精气神

　　现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调
2018-12-08 16:25类目：养生之道

泡脚也解暑

去年，我患了空调综合征，几个月才治愈。今夏酷热，我说什么也不愿进空调房。中午过后，四面墙壁饱饮了阳光，开始向室内喷吐起热
2018-12-07 11:41类目：健康知识

如何泡脚最养生 水温40℃左右为宜

水温40℃左右为宜 　　我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”通过泡脚刺激这些穴位，可使体内外各种器官达到调节其强弱的效
2018-12-07 10:55类目：健康知识

怕冷用橘皮泡脚 不要直接用鲜橘皮

金秋季节柑橘类水果大量上市，吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、
2018-12-07 10:36类目：健康知识

热水泡脚有禁忌

　　俗话说，天天洗脚，胜过吃药。南宋著名诗人陆游喜欢睡前洗脚，并长期坚持。他82岁时曾作诗：老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘
2018-12-06 23:12类目：健康知识

老人泡脚时间别太长 气血运行或致心慌出汗

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，尤其是对老人。 　　坚持用热水泡脚可以促进气
2018-12-06 15:58类目：健康知识

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