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健康指南：促消化食品，除了酸奶还有什么

　　具有增进消化的食品： 　　１、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、
2018-12-08 18:06类目：养生之道

健康指南：老年人饮食保健12要点 晚餐早一点助消化

　　老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。 　　1.数量少一点 　　
2018-12-08 17:15类目：养生之道

健康指南：餐后听音乐 可助消化可助养生

　　中国传统音乐丰富多彩，包含着56个民族在数千年历史演变中形成的各种音响文化模式，可以大致分为十六个音乐文化风格区∶齐鲁
2018-12-08 17:04类目：养生之道

初冬养生指南：饭后一水果 并不助消化

　　人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化
2018-12-08 16:56类目：养生之道

健康指南：缺铁性贫血患者、胆囊炎、消化道溃疡患者等都不宜喝牛奶

　　众所周知，牛奶的营养价值丰富，含有优质的蛋白质，易被人体消化吸收的脂肪及钙、维生素A和D，是广大群众喜爱的食品。然而，
2018-12-08 16:01类目：养生之道

健康指南：秋季饮食要利于消化吸收

　　秋季一到，人们便习惯地想到要补养。实际上，当天气转凉时，调补一下身体是很有必要的。但那种不管机体情况，集中、突击食用
2018-12-08 15:50类目：养生之道

吃完粗粮多喝一倍水 纤维素不易被消化

在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了“粗粮宴”，更有人专门跑到山区去吃农家饭。 　　大部分粗粮不
2018-12-08 15:42类目：养生之道

健康指南：食用难消化食物有妙招

　　在我们的日常饮食中，总会碰到一些食物虽然好吃，却很难消化，我们教您一些妙招，使您既能饱口福，又不影响身体健康。 　　
2018-12-08 15:34类目：养生之道

健康指南：长假出行需防上呼吸道、消化系统等3类疾病

　　新华网石家庄１０月２日专电（记者巩志宏、范世辉）“十一”长假很多人选择举家外出旅游，中医专家提醒，“十一”长假期间正
2018-12-08 15:21类目：养生之道

健康指南：蔬菜生吃或造成消化困难 熟吃营养易吸收

很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅因为口感好，吃着爽，还因为他们认为这样可以保留其中的维生素，更有营养。事实真是如此吗？从提高食
2018-12-08 15:12类目：养生之道

山楂生津开胃促消化

我儿子从小胃口就不好。一次听母亲谈起，我弟弟小时候最喜欢吃肉，经常因食肉过多出现腹胀、腹痛。每次出现这种情况，母亲都会用
2018-12-08 15:04类目：养生之道

冷水浴有助消化功能宜从秋季开始

俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。近来几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒
2018-12-08 15:02类目：养生之道

健康指南：每日三餐什么时间吃最利消化

　　吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心
2018-12-08 14:55类目：养生之道

你意想不到的10种最难消化食物

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新
2018-12-08 14:53类目：养生之道

健康指南：中秋前后必吃九大养生菜 避免消化不良：韭菜和香菜

　　避免消化不良：韭菜和香菜 　　韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促
2018-12-08 14:42类目：养生之道

健康指南：中秋前后必吃九大养生菜 长时间腌制的雪菜助消化

　　长时间腌制的雪菜，助消化 　　推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它的水解产物是抗癌的
2018-12-08 14:42类目：养生之道

人体消化酶有望对抗耐药菌

据新华社华盛顿8月20日电 （记者周舟）美国和意大利研究人员20日说，人体胃中有一种消化酶能用于开发一种新型抗生素，这种抗生素
2018-12-07 13:12类目：健康知识

三款西瓜食谱帮助老人开胃 提高消化系统

原标题：三款西瓜食谱帮助老人开胃 提高消化系统　　把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且增加维生素和蛋白质的摄入
2018-12-07 13:07类目：健康知识

糖果中常见添加剂可能影响消化功能

　　据新华社华盛顿2月19日电 美国一项最新研究说，二氧化钛这种常见的食品添加剂虽然被认为无毒，但长期摄取可能会损害人体小肠
2018-12-07 12:52类目：健康知识

三款养胃茶助消化

春节这几天，不管是家庭聚会还是走亲访友，人们差不多都是在大吃大喝中度过，肠胃有些不堪重负。本市茶叶行业专业人士陈惠惠提示
2018-12-07 11:57类目：健康知识

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