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四式盛夏瑜伽 轻松消痘又塑身

除了通过食疗或者调整作息时间、情绪状态之外，通过运动来加强身体器官的功能，达到消暑、祛内火从而消痘美体的目的也正在被大家
2019-06-29 19:02类目：瑜伽运动

盛夏瑜伽 消痘又塑身

半舰式双腿并拢，双膝伸直，挺直腰背坐在垫子上。抬双臂，双手放于耳旁，掌心向前，尽量打开双肩，正常地呼吸。呼气时，身体略后
2019-06-29 10:42类目：瑜伽运动

白领盛夏防困倦全攻略

在面对着堆积如山的工作时，你有没有突然被困意袭击，你有没有抱着咖啡浓茶不撒手的时候，你有没有想用牙签撑着眼皮的冲动，你有
2019-06-26 13:40类目：白领养生

盛夏妊娠觉要睡足

盛夏时节，对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要，在形体和生理功能上都发生了很大变化，使得她们的机体代谢率增大，
2019-06-22 12:05类目：孕妇保健

盛夏时节 给你爱人的五大提醒！

一、汗斑1、病例：黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄
2019-06-16 20:38类目：男性保健

盛夏男人保健五大提醒

黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍
2019-06-16 19:36类目：男性保健

置顶盛夏性爱必须知道的五件事

养生之道网导读：夏日的气温一直居高不下，每日为了生计奔波的人们也因为天气的颜色而导致体内火气旺盛，而性爱，正好是一个不错
2019-06-10 15:45类目：两性技巧

盛夏季节 让肌肤沐浴在水果海洋

夏日正是水果散发保养魅力的最好时光，何不请你的肌肤尽情地享受一场丰盛的水果大餐呢？内外兼修 美丽Double水果天生就是美肌圣
2019-06-02 12:13类目：养生之道

防暑健体度盛夏 9款药膳来帮忙

炎炎夏日，如能选食一些药膳粥，将对防暑降温、祛病延年、强身健体、保健益寿大有裨益。下面为大家介绍几款药膳粥，材料不多，制
2019-05-31 19:25类目：养生之道

置顶饮食提醒 盛夏不宜多吃咸蛋和皮蛋

养生之道网导读：饮食提醒 盛夏不宜多吃咸蛋和皮蛋，盛夏来临，皮蛋、咸蛋越来越频繁出现在大家的餐桌上。尽管皮蛋咸蛋美味可口
2019-05-31 11:28类目：养生之道

置顶瓜中自有养生方 盘点盛夏3种养生瓜

导语：盛夏之际，一出门就大汗淋漓。不要说出门，有的人在家里坐着还是会流汗，每天我们喝的水还是补上流的汗，汗流多了，皮肤缺
2019-05-30 16:39类目：养生之道

置顶盛夏养胃要以清淡为主

山村保健知识配图　　炎热夏季，由于体内水分随汗蒸发增多，容易影响胃液分泌消化，加上很多人在天气炎热时喜欢吃生冷冰冻之类的
2019-02-23 00:35类目：保健养生

置顶盛夏巧除三臭

　　葛根粉泡脚、佩兰沏茶、抹痱子粉，可除去脚部、口腔和腋下异味夏天出汗多，不少人身体会散发出尴尬的体味，特别是腋下、脚部
2019-02-22 22:39类目：保健养生

盛夏如何预防中暑

　　时值六七月正是盛夏时期，高温的天气不仅让人们出行不便，还偶尔让一些人中暑，人们中暑时会出现头晕、恶心、口渴、烦躁、四
2019-02-22 22:08类目：保健养生

夏至：盛夏时节如何防雷

　　每年6-9月份，是一年的雷雨季节，此时都会有一些雷击伤亡事件发生。遭受雷击的原因一是雷击的突然性，不易防范;二是人们缺乏
2019-02-22 07:44类目：保健养生

置顶消暑解腻的盛夏饮品--杨梅酒

　　核心提示：杨梅酒盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。　　杨梅酒的功效：　
2019-02-22 00:59类目：保健养生

置顶盛夏喝什么温度的水最解渴?

　　盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人
2019-02-22 00:30类目：保健养生

最简单有效的瘦腿运动 盛夏来临前告别粗壮

腿粗或腿型不好看的女生都不敢穿过膝靴或超短裙，这对于爱美的女生来说是件很苦恼的事，其实想拥有完美的双腿也不难，只要你肯坚
2019-01-14 12:55类目：减肥方法

家庭食疗小知识 盛夏时节该如何饮食

小暑至，盛夏始。夏季的气温也将越来越高，桑拿天来袭。对于夏季的高温，很容易上火。家庭饮食专家建议，盛夏时节应多吃苦味及酸
2019-01-14 12:04类目：女性养生

盛夏养心补血 红豆最佳选择

红豆（又名赤小豆）能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典
2019-01-14 12:02类目：女性养生

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