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健康指南:秋冬保暖饮食健康美丽

  冬季即将来临,不少人都会有口干鼻燥等不适症状,冬季饮食养生还是最注重润肺,今天小编介绍冬季饮食的养生方法,冬季合理调
2018-12-08 16:18类目:养生之道

健康指南:秋冬营养早餐的五大原则

   天渐渐凉了,时光从仲秋向初冬迈进。光照时间越来越短,人们早上更加贪恋温暖的被窝。随着年终的临近,工作繁忙程度也会上
2018-12-08 15:55类目:养生之道

置顶健康指南:秋冬季口唇干裂时该吃的食物

  人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小
2018-12-08 15:52类目:养生之道

置顶健康指南:秋冬养生 冬季保暖饮食大揭秘

  冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。如多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食
2018-12-08 15:51类目:养生之道

健康指南:秋冬食疗气血双补

秋冬到,又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法,比如如何应对即将到来的寒风骤雨,如何保养自己的身体健
2018-12-08 15:39类目:养生之道

置顶健康指南:补气血迎秋冬食疗给你好气色

  秋冬到,又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法,比如如何应对即将到来的寒风骤雨,如何保养自己的身
2018-12-08 15:34类目:养生之道

健康指南:秋冬进补 教你如何选用好人参

  对于中国人来说,秋冬进补可是一件大事。在调补中,自然会想到服用各种“参”,然而,大补的野山参已基本绝迹,日前新闻还曝
2018-12-08 15:30类目:养生之道

男人秋冬保健必知的常识

秋冬感冒流行季节,男人们别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果…秋冬感冒流行季节,别忘记每日
2018-12-08 15:27类目:养生之道

健康指南:秋冬多吃粗粮可防瘙痒

  每到秋冬季节,老年人患皮肤瘙痒症者明显增多,这与天气寒冷、空气干燥、化纤衣服产生的静电等外在因素有关。   美国一份
2018-12-08 15:23类目:养生之道

健康指南:秋冬进补山珍海味不如“红楼粥”?

  养生经:红楼之粥   ●曹雪芹深谙食粥养生之道,《红楼梦》中提及的养生粥品数不胜数   ●中医推荐,吃粥能养胃健脾,确
2018-12-08 15:19类目:养生之道

健康指南:补足气血迎秋冬 食疗给你好气色

  秋冬到,又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法,比如如何应对即将到来的寒风骤雨,如何保养自己的身
2018-12-08 15:17类目:养生之道

秋冬进补山珍海味不如“红楼粥” 但不易天天吃

  ●曹雪芹深谙食粥养生之道,《红楼梦》中提及的养生粥品数不胜数   ●中医推荐,吃粥能养胃健脾,确为养生佳品   ●西医
2018-12-08 15:17类目:养生之道

健康指南:秋冬多吃粗粮等含锰食物可防瘙痒

  每到秋冬季节,老年人患皮肤瘙痒症者明显增多,这与天气寒冷、空气干燥、化纤衣服产生的静电等外在因素有关。   美国一份
2018-12-08 15:16类目:养生之道

健康指南:秋冬季儿童增重营养食谱

  秋冬季节儿童在食物的选择上可增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品;食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法,多补充
2018-12-08 14:30类目:养生之道

秋冬养身宜食粥

北京中医医院主任医师李建   秋天多燥,冬天多寒,燥邪、寒邪常常在秋冬季节侵犯人体,导致疾病的发生。所以,在秋冬季节做好
2018-12-08 10:58类目:养生之道

秋冬进补 并非多多益善

武警总医院梁海清   立秋之后,我国大部分地区都有秋冬进补的习惯,秋季进补也就是人们常说的“贴秋膘”,又称“引补”或“底补
2018-12-07 22:32类目:养生之道

秋冬怎么防瘙痒

每年一进秋冬季节,家在福州的王老太太就浑身发痒,只有不停地抓、挠才能够感觉好点,严重影响了她的睡眠和生活质量。  老年皮
2018-12-07 12:26类目:健康知识

秋冬季H7N9或卷土重来 抗病毒再看板蓝根

核心提示:近期,小小的H7N9病毒,在一度沉寂之后,再一次触动了公众敏感而脆弱的神经:据浙江省卫生厅通报,浙江新增一例H7N9禽
2018-12-07 10:54类目:健康知识

置顶秋冬时令水果 生吃熟吃功效不一

  冬季气候干燥,很多人喜欢多吃些水果来滋润身体。但是天气一凉,冰凉的水果入口不免增加了几分寒意。先别急着吃,北京营养师
2018-12-07 10:53类目:健康知识

置顶秋冬保健:茶水洗脸可以防皱纹?

  资料图   秋冬季节,由于温度和湿度同时下降,室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分,如果洗脸方式不正确还会加重缺水,进而
2018-12-07 10:52类目:健康知识

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