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当心！经期3个坏习惯容易招妇科病

月经期是女性特殊的生理时期，这个时期，女性要特别的小心，因为这也是疾病袭击的好时机。女性朋友只有做好经期保健，妇科疾病才
2018-12-10 18:23类目：两性话题

掌握经期7个减肥常识 轻松避免经期发胖

　　听说经期狂吃也不会胖，这是真的吗？怎样才能避免经期时发福？今天，小编就为大家分享经期减肥时的常识，告诉你正确避免经期
2018-12-10 18:18类目：两性话题

养成良好经期饮食习惯 痛经不再来袭

月经前后以及期间的生活饮食习惯是非常重要的。在这段时间养成科学规律的饮食对于女性身体健康非常重要。尤其对于经常痛经的女性
2018-12-10 18:17类目：两性话题

拒绝痛经！经期千万别碰17种食物

我们经常依自己的喜好来选择食物，并不了解食物的营养元素究竟适不适合自己，所以经常使身体出现或多或少的问题。专家提醒，女性
2018-12-10 18:16类目：两性话题

经期临睡加饭后 三个时段勿洗头

现代女性多是长发飘飘，发型样多，为了让头发保持美丽芬芳，同时也为了不感到瘙痒、保持头部健康，女性多会习惯勤洗头，甚至到了
2018-12-10 18:16类目：两性话题

女性夏季莫贪凉 经期防寒很重要

夏天一到，月经来临的日子显得尤其难熬。许多女性认为只要不喝冷饮就无所谓，于是爽快地吹空调、洗冷水澡……夏季经期切忌贪凉，
2018-12-10 18:14类目：两性话题

经期足部按摩 易致月经量增多

足部可以促进血液循环，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复，但是月经期的女性做足部按摩不仅不能缓解疲劳，反而会使月经量增
2018-12-10 18:14类目：两性话题

经期N种禁忌 女人千万别碰

虽然很多女性都知道经期禁忌多，但是真正知道经期有哪些禁忌、要注意些什么的却很少，有些甚至抱着“百无禁忌”的观念，饮食和生
2018-12-10 18:13类目：两性话题

女性经期要少吃苦

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出，处于经期的女性则不宜多吃苦味食
2018-12-10 18:11类目：两性话题

经期10个不当之举让你更痛

　1、情绪激动 　　经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒
2018-12-10 18:08类目：两性话题

女性经期防皮肤病

据有关临床资料报道，在月经来前，有70%的年轻妇女面部常出现痤疮，30%有头皮多油，半数有头皮干燥不适。还有的在月经前数日眼眶
2018-12-10 18:07类目：两性话题

8款补血甜品有效调补经期气虚血弱

1、姜枣红糖水 　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。 　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣
2018-12-10 18:05类目：两性话题

八个经期瑜伽让你摆脱痛经

经期瑜伽不仅可以促进骨盆腔的血液循环，让月经顺利排出，还可以稳定经期的焦躁情绪。 　　招式一：双腿延展 　　Step1：上身平
2018-12-10 17:05类目：减肥健身

女性经期不宜喝酒

月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去
2018-12-10 16:24类目：两性话题

女性经期别涂红花油

红花油是常用外伤药，有镇痛、抗炎、消肿的作用，常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等，但北京中医药大学东直
2018-12-10 16:23类目：两性话题

女人经期重调养 禁做13件伤身事

女性养生，女人经期调养很重要，禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。女人经
2018-12-10 16:20类目：两性话题

经期七个妙招掩盖私处异味

身体私密部位有异味会让女性一整天都会不自在，觉得尴尬，那么有什么方法可以去掉吗？其实做好私处卫生是最关键的。下面一起来看
2018-12-10 16:20类目：两性话题

女性经期少唱K

现今，很多年轻朋友喜欢邀约诸多好友到“KTV”一展歌喉，以此消除学习、工作压力大造成的紧张和疲惫。为此，门诊中有部分因嗓音
2018-12-10 16:13类目：两性话题

女性经期不宜喝酒 易酒精中毒还损肝

近日有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。 　　专家指出，月经来临前及期间，女性受
2018-12-10 16:11类目：两性话题

痛经可以泡泡脚 经期洗头要选对时间

痛经可以泡泡脚 　　不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。不过，
2018-12-10 16:09类目：两性话题

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