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月经期间　为何皮肤会变丑

　　刘琳的皮肤是中性偏干的，平日里做好保湿的工作，皮肤便显得细腻光滑。可是，每个月总有那么几天，额头、鼻翼部位会变得油糊
2018-12-08 20:55类目：养生之道

冬季健康快讯：这些食物让你经期也保持心情愉悦

　　在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，抑郁的症状就会明显减轻。
2018-12-08 20:39类目：养生之道

健康指南：经期头痛病在“肝”

　　每逢经期，或行经前后，由于必然出现的内分泌和身体变化，很多女性都会出现头痛，给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧
2018-12-08 20:32类目：养生之道

冬季健康快讯：月经期饮食的宜与忌

　　女人来月经，抵抗力下降，很多人会感觉食欲差、腰酸、疲惫。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血
2018-12-08 18:13类目：养生之道

冬季养生锦囊：月经期间 出现4种情况要马上就医

　　简要内容：经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在
2018-12-08 18:10类目：养生之道

冬季养生锦囊：女人硬伤 经期服止痛药

　　一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常
2018-12-08 18:08类目：养生之道

健康指南：经期皮肤保养 七个小秘诀

　　月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后
2018-12-08 18:02类目：养生之道

经期情绪调适 要这样吃

　　大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果
2018-12-08 18:01类目：养生之道

月经期女人必知6大饮食法

　　营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。 　　问题一：喜怒无常
2018-12-08 17:50类目：养生之道

健康指南：热奶加蜂蜜可缓解经期不适

　　妇科病食疗方盘点 　　营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 　　贫血要
2018-12-08 17:20类目：养生之道

初冬养生指南：女性经期吃苦小心痛经闭经

　　苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲，让人们远离苦夏的困扰。 　　但处于经期
2018-12-08 17:04类目：养生之道

初冬养生指南：女性经期多补气活血 事半功倍

　　女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止，如月
2018-12-08 17:04类目：养生之道

女性经期小心 卫生巾捂出的病

导读：每个月的“例假”都让女人烦心不少，但是女性千万不要粗心对待“老朋友”，因为处理不当会引起一些女性生活疾病，然而也不
2018-12-08 16:08类目：养生之道

健康指南：药食同源 秋季养生女性经期必吃豆类、多饮水、蔬菜等

　　女性经期吃什么好经期怎样吃 　　1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增
2018-12-08 16:02类目：养生之道

女人经期用药的三大危险禁忌

月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久。每月这期间，用药也有一定的特殊性，需服药及正在服药的女性应该注意。 　　
2018-12-08 14:57类目：养生之道

女性经期 煲锅补血益气汤

郑州市第三人民医院陈锦屏 　　女性经期，盆腔包括胃肠道在内，都有充血现象。有些人还会有轻度消化不良，甚至会出现恶心、呕吐
2018-12-08 11:49类目：养生之道

经期不能干的那些事

□陆军军医大学新桥医院妇产科教授 李真月经是女性特有的一种生理现象，一般会持续3天～7天。在这期间，女性身体是最脆弱的。有
2018-12-07 13:27类目：健康知识

女性经期脾气暴躁 教你7个方法来解决

7个方法拒绝经期不良情绪　　1、饮食法：糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气，糖可降低人们的好
2018-12-07 12:47类目：健康知识

置顶避免卫生巾感染的3个提醒 经期应勤换卫生巾

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女人为3次。当然，每个人的经量，习惯不同，更换卫生巾的次数也会
2018-12-07 11:40类目：健康知识

经期不能吃芒果？ 没道理

开篇语 　　时下，网络的发展给人们提供了信息发布与传播的极佳平台，只要你经常上网，时不时看微博微信，就会获得大量信息，这
2018-12-07 00:15类目：健康知识

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