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做好4件事 轻松瘦肚子

小腹赘肉多,瘦肚子四件事要牢记。如何减掉肚子上的赘肉,一直是一件让很多人都纠结的事情,如何减掉肚子上的赘肉有没有什么小妙
2018-12-10 16:01类目:减肥健身

置顶五种水果吃不对 让你小肚子越来越大!

原标题:五种水果吃不对 让你小肚子越来越大!资料图  大家爱吃水果吗?水果一直作为利于减肥的健康食品而深受女性青睐,但并
2018-12-10 15:49类目:减肥健身

女人性生活时肚子疼6原因

在男科门诊,经常碰到夫妻同来的情况,可经检查,男方却没有任何问题,再详细询问,病人才支吾地道出原委:女方在性生活时会觉得
2018-12-10 15:44类目:两性话题

7种减肚子一定要吃的食物 拯救腰身大作战

减去小肚子赘肉,在日常饮食下功夫,是非常关键的哦,那究竟吃什么减去肚子上讨厌的赘肉呢?现在就让小编为你推荐7种吃了可以减肚
2018-12-10 15:43类目:减肥健身

腹部减脂全攻略 脂肪无处藏抚平小肚子

是否戒掉了所有垃圾食品,积极地参加运动都不能减掉肚子上的赘肉?这确实很让人沮丧,但不一定意味着就永远减不掉。随着年龄的增
2018-12-10 15:43类目:减肥健身

吃什么都补肚子该咋办

有人戏称:吃哪儿补哪儿完全没有道理,因为我不管吃什么都补肚子。为什么有的人即使体重达标,也能看出明显的小肚子?想告别将军
2018-12-10 15:37类目:减肥健身

7招减掉小肚子

很多人对肚子上的肉无可奈何,美国MSN网站刊登知名胃肠病学家、乔治城大学医院助理教授罗宾恩泽坎的建议,教你通过饮食减掉腹部
2018-12-10 15:32类目:减肥健身

两招居家瑜伽减肚子

  减肚子的瑜伽   突出的肚子,有大腹便便这样的说法,不妨断章取义地理解为肚子中藏了好多便便。事实上便秘的人当中不少瘦
2018-12-10 15:32类目:减肥健身

肚子再见 八个妙招应对小肚子

现代白领女性经常坐在办公室对着电脑,缺少运动的时间和精力,本来苗条的身躯也因久坐出现了小肚子。那么怎么才能收缩小肚子或者
2018-12-10 15:15类目:减肥健身

扭腿式瑜伽 专减小肚子

小肚子是爱美MM们立志要消灭的,但是现实是如此多的诱惑让我们不能自拔,这样子小肚子就跑出来啦!要怎么才能够减掉肚子上的赘肉
2018-12-10 14:54类目:减肥健身

走路减肥瘦肚子 从此变身小“腰”精

大腹便便可不好看,怎么样可以轻松瘦下小肚子呢?只要平时走走路就可以了,那走路瘦肚子要掌握什么样的要领呢?下面就赶紧和小编
2018-12-10 14:49类目:减肥健身

走路減肥方法 快走45分钟就能减肚子

大家都以为快走属于有氧运动,只能够达到瘦全身的效果。实际上,只要通过不同的动作快走,也能够达到瘦局部的效果哦!下面给你分
2018-12-10 14:42类目:减肥健身

12大饮食技巧 让你轻松告别肚子上肉肉

肚子上怎么可以有肉肉?这个夏天就要轻轻松松送走肚子上对于的赘肉!下面就赶紧和小编一起来看一下什么样的饮食技巧可以轻松告别
2018-12-10 14:36类目:减肥健身

5天消灭小肚子

1、仰躺,双腿略微分开,弯曲膝盖,双手放在大腿根部。吸气,呼气时抬起头部及肩膀,用双手去触碰膝盖,在最高点停留2-3秒。在这
2018-12-10 14:35类目:减肥健身

怎么样减去肚子赘肉 养成这些小习惯轻松瘦下来

原标题:怎么样减去肚子赘肉 养成这些小习惯轻松瘦下来  想要御驾各种好看的衣服,减肚子是必不可少的,有什么好方法可以迅速
2018-12-09 19:11类目:养生之道

无辣不欢的你 如何应对拉肚子

有这样的一种体验和情怀,是无法言语的:那种斯哈的喘息声、舌头要燃烧起来的灼热感、汗流浃背的酣畅淋漓这就是辣味美食带来的极
2018-12-09 18:59类目:养生之道

男子连饮三天新茶肚子疼 原来是“醉茶”

眼下正是新茶上市的季节,市民陈先生豪饮三天,感觉不适,只得就医。   52岁的陈先生平时爱喝茶。上周末,朋友送来两盒新茶。
2018-12-09 15:22类目:养生之道

经常拉肚子补点维生素

我们在临床上发现,有些老年患者急于治疗便秘,往往使用大黄、芒硝、番泻叶等作用比较强烈的中药。其实,这种做法并不正确。便秘
2018-12-09 15:01类目:养生之道

白领男常揉揉肚子保健康

白领男经常坐在办公室中,加之工作忙碌,很多人消化功能都不是很好,而按摩对于消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱
2018-12-09 14:58类目:养生之道

哪些情况不宜吃坚果:吃肉后、睡觉前、拉肚子

坚果营养丰富,口感香脆,一直是营养学家们推荐的最佳零食之一。然而,并不是所有的情况下都适合吃坚果。   首先,坚果热量较
2018-12-09 13:55类目:养生之道

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