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膝盖相关的搜索结果

找到188条

置顶练一周让膝盖年轻十岁？太夸张

　　流言：靠墙半蹲对于养护膝关节，以及膝关节周边肌肉、韧带的损伤康复有很好的作用。你只需要靠墙半蹲保持这个动作，每天练习
2018-12-10 15:43类目：减肥健身

热门话题:怎么锻炼对膝盖好

在身体老化的过程中，肌肉骨骼系统的自然退化尤为明显。膝关节承受着全身重量和走路带来的压力和磨损，容易随着年龄的增长出现人
2018-12-10 15:20类目：减肥健身

研究发现月经前一周慢跑或易导致膝盖损伤

科罗拉多的综合生物运动大会上，科学家发布了一个新发现：女人月经周期前一周进行运动，膝盖周围肌肉的神经损伤会加剧，损伤几率
2018-12-10 15:08类目：两性话题

鞋跟越高伤害越大 超6厘米脚踝膝盖负担增大

受访专家/广州医学院第五附属医院骨科主任钟伟斌 　　高跟鞋也会致病！广州医学院第五附属医院骨科主任钟伟斌提醒，高跟鞋的鞋跟
2018-12-10 15:04类目：两性话题

鞋跟超6厘米脚踝膝盖负担大

一份关于“职业女性高跟鞋调查”显示，职业女性高跟鞋的高度在6厘米及6厘米以上的占33.43%。研究表明，最合适的鞋跟高度是3厘米
2018-12-10 15:02类目：两性话题

初夏养生指南：预防膝盖骨质增生的方法

　　(1)避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合;预防因过度用力造成组
2018-12-09 10:59类目：养生之道

骑单车 当心膝盖疼

□陕西省友谊医院内五科 刘涛平　　共享单车为大家出行带来很大的方便，但在骑车途中姿势不对容易使骑行者膝关节受损，很多骑行
2018-12-07 13:09类目：健康知识

屁股肉多伤膝盖

上楼梯、跑步经常会让人感到膝盖疼、有时还会咯噔咯噔地响，尤其是女性、肥胖的人，运动后更容易出现膝盖不适，其实，这与臀部肌
2018-12-07 10:27类目：健康知识

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